handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 [24] 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. svetts innehåll?
  2. Kosten hjälp av Erfaren tack
  3. Chokladbollar!?
  4. Skala potatisen?
  5. Företräningsdrink - kasein eller vassleprotein?
  6. Väger potatis lika mycket okokt som kokt?
  7. Tysk kesella, nej tack!
  8. Hjälp med frukost, lunch & middag m.m
  9. Kolhydrats-alternativ efter träning
  10. pulvermos
  11. Tips angående bulken...
  12. Räkna ut energibehovet!?
  13. Hur viktigt ÄR kolhydrater efter träning?
  14. Projekt: Äta bra + träna = magrutor?. Behöver råd.
  15. När skall man öka antalet kalorier?
  16. Vassle?
  17. en fråga om aspratam
  18. Vad får ni i er direkt efter gympasset?
  19. Banan vägs med skal?
  20. Vart hittar man näringsvärde på kantareller?
  21. Becel
  22. Smörgåsar
  23. Havregryn eller gröt.
  24. Tips på bra kolhydratskälla tillsammans med kasein och vasslepulver
  25. Årets syndardag!! :D
  26. Kost för mig
  27. Finax Sunt&Gott
  28. 5 kg, på 2 månader, 2.7 kg på 2 veckor
  29. Min Nya kost ! [Bilder]
  30. Tonfisk i burk - 3 för 10 kr på ÖoB
  31. havregryns gröt vs grovt bröd
  32. Tips för att äta mer
  33. Svampinfektion och kost
  34. choklad under träning ?
  35. Hur pass dumt är det att äta godis?
  36. Grytbitar
  37. Kyckling
  38. Optimalaste Brödet
  39. 2 små frågor
  40. Banan = hård mage?
  41. Käka vid hård träning på morgonen?
  42. är sjuk :( te?
  43. Röda linser, ris och tonfisk
  44. Sportdrycker
  45. NPU-lista
  46. snabbtillgängliga proteinkällor
  47. Behövs mättade fetter?
  48. behöver tips
  49. Mjölk under deff?
  50. lite funderingar över bracketing
  51. Stekt potatis
  52. Tillräckligt mål pre-träning?
  53. Protein och fettmängd i förträningsmål
  54. Behöver man äta frukt?
  55. Trött hela tiden
  56. Apelsin vs apelsinjuice?
  57. bör man äta...
  58. Småäta
  59. Vad för kolhydrater till mellanmålet?
  60. Ägg?
  61. Bildas Kolhydrater ?
  62. Snabba eller långsamma kollisar innan träning?
  63. Förkastligt med frukt och fiber i vassledrinken?
  64. Fruktos mättar inte musklerna?
  65. kebabtallrik
  66. Snus
  67. Kaffe innan träningen
  68. Ätit mer, fått kagge
  69. Banan - mogningsfas
  70. Frukost
  71. Puls
  72. Ägg !
  73. MatSchema. Viktökning
  74. Grönsaker sänker GI?
  75. Skolan - matsalen
  76. fil?
  77. Light dryck på morgonen
  78. Matvanor på jobbet
  79. Bästa flingsorten
  80. Blir man "uppsvullen" utav kesella och mjölk?
  81. Kokt eller nukad havregröt, hur mkt lägre GI ??
  82. Cardio på tom mage följd av shake och styrketräning
  83. Öka i fettprocent
  84. Bomullsolja
  85. Armhävningar och proteindryck på morgonen ?
  86. Matvåg!
  87. Paltkoma..
  88. Äta
  89. G/kg eller E%
  90. Fettinlagring?
  91. Hur äta vid nattjobb?
  92. hur pass illa är de med en kebebrulle efter träning?
  93. Kostfrågor!
  94. Snabba eller långsamma kolhydrater vid målet efter gainer?
  95. Inköpslistor
  96. Semper mjölk
  97. träning och mat på morgonen
  98. Bra med för mycket Ligthprodukter ??
  99. Att tugga maten.
  100. Mäta vikt på kycklingfileer?
  101. Hur mycket protein kan kroppen ta upp på en gång?
  102. Konstant trött
  103. polarpärlan fullkorn
  104. Koffein
  105. Sukralos, insulinnivåerna?
  106. Kompl. ang nattarbete och protein
  107. Vad åt ni senaste vilodagen??
  108. Ang insulin.
  109. Blodsockerhöjning?
  110. Bakmaskin
  111. En fråga om stekning
  112. Lägga in hela linfrön och ljusa psylliumfrön i kostprogram - Ska fibrerna tas med?
  113. Outsiders
  114. Restauranglunchmat=halvfabrikat?
  115. Mjölsort?
  116. Hur tina grönsaker?
  117. fiskgratäng 38g fett!!
  118. musli
  119. Dokumentären på Kanal 1 är ju helt sjuk
  120. Funderingar
  121. Isoton?
  122. Chili - ger träningen en boost?
  123. Morgonen
  124. After Eight?
  125. Ica tonfisksås(?!?) på burk
  126. proteinrik dricka såsom mjölk
  127. Fromage frais Naturell
  128. vetegroddar
  129. Dressing/såser
  130. Snabba kolhydrater?
  131. gott och nyttigt snacks!
  132. Flingor
  133. Ägg
  134. Mättat fett
  135. Syra/Bas-balans
  136. mål före och efter träning
  137. Ni med matvåg...
  138. Storhandling, tips?
  139. Kolhydrater på kvällen
  140. Hjälp mig
  141. ligger på underskott, WTF? va gör jag?
  142. Vad e Kvarg?
  143. Diskussioner om kost i VoFs forum.
  144. Nudlar
  145. Måltid innan sova ??!!!
  146. Hur äter du Linfrön?
  147. glykolysen, citronsyracykeln...
  148. Milk question....
  149. Hjälp, Frukost, Snälla ! :)
  150. Mat med koppar?
  151. Hur mycket kyckling i paketet?
  152. Nudlar och kycklingklubbor efter skolan.
  153. Fun light!
  154. Salicylsyra
  155. protein+kolhydrater
  156. Hur ska jag äta osv?
  157. Mat för brutna ben?
  158. Frysa hela linfrön?
  159. Vad innehåller svamp?
  160. Mat för dålig hälsena?
  161. Blanda Energidryck
  162. Jordnöttsmör
  163. Bananmjölk..?
  164. Omega-3 i vegetarianer.
  165. olivolja/cashewnötter/pistagenötter?
  166. Non-fat cream?!
  167. Du blir vad du äter
  168. optimalt kaloröverskott
  169. Den praktiska skillnaden mellan ett långsamt protein och ett snabbt?
  170. Billig, sund, proteinrik mat för styrketräning
  171. Du är vad du äter, 7 dagars kost för mig.
  172. Hormoner
  173. Är vindruvor bra frukt/bär?
  174. Kost- Kosttillskott med förklaringar från 1995
  175. hur mkt kcal tror ni?
  176. Inslag om kost
  177. Xantan och Guargum
  178. Att äta efter sin kroppstyp
  179. Näringsinnehåll på lövbiff
  180. Tips på bra Mellanmål ?
  181. Alltså, hjälp :)
  182. Hur länge håller sig kokt potatis i kylen?
  183. Transfetter
  184. Räkna ut förbränning
  185. Olivolja, rapsolja
  186. Keso?
  187. Pannkakor perfekt PostTrainingMeal?
  188. Billig bra bröd?!
  189. Kassler..
  190. macdonalds hamburgare
  191. hur mycket protein innan sängen
  192. Dafgårds frysta fläskfilé
  193. protien efter träningen
  194. Soldatens ärtsoppa?!
  195. Grönsallad=?? kcal
  196. Tips på varierade/billiga maträtter
  197. Ost som huvudsaklig proteinkälla
  198. Näringsvärdet på Lövbiff?
  199. Vätskebrist - svullen?
  200. Matschema.. synpunkter?
  201. intag efter träning
  202. Protein innan läggdags
  203. kebabkött
  204. Måltidsersättning till 13-14-åring
  205. Dinkelflingor
  206. protein före lr efter träning
  207. Jordnötter sämre än andra nötter?
  208. Musli med 30% frukt är
  209. Brustabletter
  210. Kcal i en korv med bröd?
  211. Idiotisk fråga
  212. Sent ?
  213. Behöver mat, tips tack..
  214. När ?
  215. Mat mellan cardio/styrke
  216. Käk innan och efter träningen
  217. Polarkraft Existens
  218. C-vitamin och mjölkprodukter?
  219. Styrkelyft - Mat under tävlingen?
  220. Aspartam
  221. Kinamat/Asiatisk mat
  222. Dricka olja?
  223. Tugga för mkt tuggummi ?
  224. Kycklingfilé - Tipstråd om rea på kycklingfilé!
  225. GI på skogaholmslimpa
  226. Hur länge är proteinbalansen positiv?
  227. Fråga om snus..
  228. maltodextrin
  229. Bulk fast man är överviktigt
  230. Essentiella proteiner?
  231. Billig kyckling/kalkon från Lidl.
  232. rapsolja
  233. Trettio gram protein, yes sir can I have som more!
  234. kost, rik på zink&magnesium.
  235. Energiförbrukning för innebandy i timmen
  236. Energiförbrukning hos barn
  237. Ämnesomsättning?!
  238. Inget fett på morgonen?
  239. Hur fort tappar man muskler?
  240. Keso dyrt!
  241. Leverglykogen neone?
  242. Keso diet
  243. Lever
  244. Vill gärna ha era synpunkter på min träningsvardag
  245. Rostat bröd
  246. Kvarg från Lidl
  247. Äter jag alldeles för lite ?
  248. Japanska snabbnudlar
  249. Tips på kall lunch...
  250. Överdrivet proteinintag farligt?