Visa fullständig version : Kost & Näring
- Viktbalans (4 svar)
- Jobba Natt. Tips på bra "proteinbomb" innan passet? (3 svar)
- Hur ska jag äta? Familjefar som undrar... (10 svar)
- Tappat vikt pga sjukdom (6 svar)
- Är i akut behov av hjälp, snälla! (27 svar)
- Psyllium och VLCD (3 svar)
- Why he no get fat?? (12 svar)
- 3-3 metod Kosthållning (3 svar)
- Nyttigt matschema hela dan? (5 svar)
- Letar efter färdigt bulk-schema. (2 svar)
- Hjälp med bulkning! (3 svar)
- Hjälp köttbullar (26 svar)
- Kakao - när blir det överkonsumtion? (7 svar)
- Ni som använder shapup (3 svar)
- Hjälp med kostschema. "ren" kost! (4 svar)
- Endast variera en måltid. (30 svar)
- Hur ska jag få kcal-överskott? (15 svar)
- Mat utan fibrer? (7 svar)
- Thaimat ute - vad väger riset? (11 svar)
- Lägga om kosten (12 svar)
- Hälsorisk med tonfisk på burk varje dag? (22 svar)
- Hur viktig är måltiden efter träning? (8 svar)
- Ångest av att åka utomlands (6 svar)
- käk efter sent pass (9 svar)
- Lider troligen av järnbrist, är detta för mycket? (6 svar)
- Proteinupptag utan insulin (diabetiker) (13 svar)
- Livsmedel med bra näringsinnehåll som ej är mjölk. (2 svar)
- Proteinpulver för metabolism? (17 svar)
- Effekter av fasta på ångest och psykosomatiska reaktioner. (5 svar)
- Ni som är robotar har ni onyttiga saker hemma? (36 svar)
- solrosolja till bulk (9 svar)
- Vart kan man hitta denna kvarg? (12 svar)
- Fruktosdebatt på SVD - "Juice är farligare än läsk" (3 svar)
- Avokado VS Avokadoolja (1 svar)
- Bara jag som får extrema cravings efter diet? (17 svar)
- En ätardag/svin dag i veckan. Hur mycket gör det? (8 svar)
- 400g druvsocker utspritt under dagen (57 svar)
- Maximal mängd natrium i urin? (2 svar)
- träna torsdag eller fredag om dricka lördag? (16 svar)
- Leangains tips och råd. (2 svar)
- Mat för student? [ca 2k:-/månad] (54 svar)
- Ska jag bulka?? (5 svar)
- Effekten av varannandagsfasta med eller utan träning på endotelfunktion. (3 svar)
- Effekter av intermittent fasta på sömn. (0 svar)
- Periodisk fasta - hur är det möjligt?! (28 svar)
- Dra bort mjölk från kosten = Bättre hy? (20 svar)
- grahamsgryn? (4 svar)
- För mycket fullkorn och fiber, dåligt på något sätt? (4 svar)
- insulin och lightprodukter (2 svar)
- 5000mg na? (12 svar)
- böcker - näringslära (26 svar)
- Linfröolja (29 svar)
- "För mycket kaffe kan förkorta livet" (15 svar)
- Bulk med ''skit mat'' (5 svar)
- För mycket protein? (17 svar)
- Beer can chicken (15 svar)
- Insulin! (43 svar)
- Aspartam ger ökad risk för leukemi och lymfom? (15 svar)
- Äter jag tillräckligt? (10 svar)
- 23 av 24 kosttillskott på nätet innehåller anabola steroider (video) (1 svar)
- Lågkalori- och lågfettkost kan öka livslängden genom påverkan på tarmbakterier (0 svar)
- Kokt pasta .. ? (36 svar)
- Mjölkprodukter och diabetes typ 2 (7 svar)
- smörgåsar (16 svar)
- Påverkan av typ och mängd kolhydrat på glukos- och lipidmetabolism vid viktuppgång (0 svar)
- Upplägg under bulk (1 svar)
- Optimalkost från man går upp till man tränar (Lunch träning) (1 svar)
- Hemlagat/billigt gott som nästan är fettfritt? (21 svar)
- En dag i mitt liv (16 svar)
- Ger fruktos "tryck"? (14 svar)
- Kokosfett / Kokosolja? (21 svar)
- Mikronutrient och dess "ekvivalent" (?!) (6 svar)
- Effekter av ett ökat proteinintag vid viktnedgång (1 svar)
- Kost för att bygga muskler och förlora fett. (2 svar)
- Hur mycket laddar du med kolhydrater innan träning (ej gram)? (71 svar)
- Ni som dietar och äter exakt lika varje dag. Blir det påfrestande? (69 svar)
- Vart ska fettet komma ifrån? (14 svar)
- För mycket kolhydrater efter träning? (10 svar)
- Äter och äter men går aldrig upp?! (34 svar)
- Kyckling (16 svar)
- Vitt vs mörkt bröd? (45 svar)
- Matshcemma (4 svar)
- Mat för viktnedgång (6 svar)
- Leangains och matkoma (29 svar)
- Hur opti är min kost? (29 svar)
- Skillnader på Kvarg/Kessela (typ Arla vs ICA vs Willys osv.) (23 svar)
- Saltabstinens? (3 svar)
- Hjälp behövs! (21 svar)
- Bli frisk från bulimi (5 svar)
- Underutvecklad kropp? (18 svar)
- Artikeln om stenåldersdietens vara eller ickevara.. (12 svar)
- upp i vikt! ny matschema (8 svar)
- Hur fort blir glykogendepåena tomma? (10 svar)
- Fett under bulk gör en fet? (12 svar)
- Förändrad kroppsbild (4 svar)
- BCAA-supplementering minskar både serotonin och katekolaminer vid träning. (1 svar)
- Betydelsen av aminosyror vid muskulär adaption till träning. (3 svar)
- Havrekaka från Waynes (0 svar)
- Hur lågt ska man ligga på fettet. (8 svar)
- Blodglukosnivåer och risk för demens (5 svar)
- Grönsaker - favoriter? (34 svar)
- Dåligt att inta maltodextrin utanför träning? (63 svar)
- Fett till frukost? (188 svar)
- Hjälp med ideér att äta med gallsten. (39 svar)
- Protein/Aminosyror/Näring direkt efter träning? (17 svar)
- Kolhydrater under bulk (5 svar)
- Fråga till er laktosintolleranta (4 svar)
- Vettigt att öka intaget 500kcal? (2 svar)
- Behöver jag verkligen 200gr protein..? (12 svar)
- Kolhydrater & Träning (11 svar)
- Öka olivoljan? (41 svar)
- Saltets betydelse för "må bra" (6 svar)
- Inte äta tills man är mätt (6 svar)
- Vassle vs kasein (10 svar)
- Beräkna Met värden. (2 svar)
- Önskar råd inför träningen (1 svar)
- Bör jag bruka multivitamin tillskott ? (5 svar)
- träning, alkohol och semestertider. (3 svar)
- Gasig av kolhydrater? (10 svar)
- När du har 500kcal över (19 svar)
- Påfyllning till träning? (54 svar)
- Billigt ren-, hjort- och älgkött. (2 svar)
- Protein som protein? (11 svar)
- Dricka gammal gainomax-recovery, konsekvenser? (19 svar)
- Kaloribalans vs bulk/deff (3 svar)
- Ont i magen av ren och älgkött. (7 svar)
- Mjukglass (21 svar)
- Mat före träning? (4 svar)
- Hur mycket energi behövs efter träning? (5 svar)
- Varför kliar det under huden/fettet när jag äter mycket? (5 svar)
- Behöver mer carbs, slut på fantasi (veggie...) (14 svar)
- Mcdonaldsexperter se hit! (11 svar)
- är sjukt smal, behöver hjälp! (23 svar)
- Finns det NÅGON fördel med 6 mål/dag vs IF? (22 svar)
- Effekt av låg- resp högkolhydratkost på prestation och metabolt träningsgensvar (14 svar)
- Kommer kalorirestriktion att fungera hos människor? (0 svar)
- Om man blir starkare innebär det att man ökar i muskelmassan? (6 svar)
- sjuk-känslor när jag ökar kcal intaget? (13 svar)
- hjälp med bulken! (3 svar)
- Att unna sig? (10 svar)
- Så lite som 2% kött i hamburgare. (7 svar)
- återhämtningsmål eller lagad mat? (15 svar)
- Cashewnötter, tips om billigt (5 svar)
- LCHF är ett hot mot din hälsa (167 svar)
- PF med två pass per dag (8 svar)
- Insulinkänslighet, olika dieter, muskelbyggande, m.m. (4 svar)
- Bränd mat - dåligt? (21 svar)
- For mye protein - bivirkninger? (4 svar)
- Kost, idrott och hälsa (2 svar)
- Periodisk fasta hela dagen. (8 svar)
- Äter jag för lite ? (5 svar)
- Macrofördelning och spegeln (1 svar)
- Ni som mealprepar för veckan (17 svar)
- Hur farligt är det egentligen med skräpmat? (15 svar)
- Tips på warrior diet-måltider! (Bulk) (1 svar)
- Äter mycket skräpmat under bulk, farligt? (16 svar)
- nescafe hur mycket koffein? (2 svar)
- Gå upp 7,8 kg muskler och bränna fett samtidigt! (10 svar)
- Sjuk och bulk! (7 svar)
- energidryck = dålig hy? (16 svar)
- Nyttig mat som inte mättar? (18 svar)
- Kommentar på frukost (4 svar)
- Fettsnål men god mat (5 svar)
- Anna Skipper: Mjölk (54 svar)
- Godis man ej blir plufsig av? (7 svar)
- Kalla och "fräscha" mellanmål (0 svar)
- 500 kcal överskott. Men går upp snabbare (11 svar)
- Keso (12 svar)
- Kost efter kvällsträning (ej middag) (6 svar)
- Försämrad uthållighet av högproteindiet (9 svar)
- Ska man äta mer än sitt dagliga kaloribehov på träningsdagar? (Periodisk fasta) (19 svar)
- Glutenfritt och gott (5 svar)
- blanda protein i gröt? (9 svar)
- minimal frukost / skippa frukost (1 svar)
- Hjälp med diet! (6 svar)
- Gå upp i vikt, hur ska jag äta? (17 svar)
- Transfett i dagens livsmedel (kakor, ostbågar) (1 svar)
- Den genomsnittliga "thairätten" (2 svar)
- Proteinintaget (2 svar)
- Öl o träning (8 svar)
- Illamående, kräkningar och whey-80 (15 svar)
- Kvarg och bulkande (12 svar)
- Broccoli, vilken nytta? (10 svar)
- Pauluns Granola (11 svar)
- "Att skippa frukosten ökar risk för hjärtsjukdom" (62 svar)
- Snabb viktökning (5 svar)
- Mat som man sover bra på (22 svar)
- Flytt till London - finns grejerna där? (22 svar)
- Nya stuider om omega-3 (0 svar)
- Råsaft Grönsaker/Frukter (0 svar)
- Koka broccoli och näring? (4 svar)
- Rostbiff skivor istället för ägg efter träning? (11 svar)
- Diabetes typ 2, kostråd (19 svar)
- Proteinshake - hur mycket ta upp? (31 svar)
- Hur mycket återhämtningsdryck? (3 svar)
- Effekten av koffein och kolhydrater på intermittent sprintförmåga. (0 svar)
- Effekten av fiskolja hos unga män på fettmetaboliter och inflammatorisk status. (4 svar)
- Effekter av kön och BMI på glukos- och insulinnivåer av postprandiellt kaffeintag. (2 svar)
- Effekter av Ramadan-fasta på hälsa och träningsförmåga. (1 svar)
- JS Dieten + mandlar (6 svar)
- Glutenkänslighet (0 svar)
- Hur mycket mättat fett/ dag? (4 svar)
- Bulletproof diet (32 svar)
- Fylla på idag under långt träningspass? (5 svar)
- Vad fan har hänt med mina ådror? (23 svar)
- Hjälp mig komma på fötter igen?!!!!! :) (5 svar)
- Effekt av mjölkproteiner på aptit, kaloriförbrukning, kroppsvikt & -sammansättning (0 svar)
- "Protein snacks" (24 svar)
- Färska hamburgare röda efter stekning (18 svar)
- Lightläsk tråden. (10 svar)
- Kost, kalorier/dag e.tc (1 svar)
- Varför säger man kyckling? (31 svar)
- Tips på matställe i Malmö (5 svar)
- Metabol påverkan av artificiella sötningsmedel (30 svar)
- Nyttigt lunchställe Sthlm (20 svar)
- Färskpotatis - vad stämmer igentligen? (5 svar)
- Stor framgång på kaloribalans? (15 svar)
- Mat som förstör din träning? (39 svar)
- Rå äggvita i sin post workout shake - hur mycket tas upp? (11 svar)
- Tjej ~20% BF, bulk eller deff? (9 svar)
- Kost runt thaiboxning träning, och fråga om fett (1 svar)
- Kost - Tips? (9 svar)
- raw food (7 svar)
- Bulk 1 månad, deff 2 månader? (6 svar)
- Fleromättat fett kan ge allergi (2 svar)
- Hur mycket behövs? (3 svar)
- Protein från tofu (1 svar)
- funkar en kraftig proteindrink? (2 svar)
- Protein magen (5 svar)
- Negativa kalorier studier? (3 svar)
- Kort artikel om fettsyror, mättade, fleromättade omega 3, 6,7 & 9. (3 svar)
- Alkohol i måttliga mängder! (117 svar)
- Reglering av muskelproteinsyntes och effekter av katabola tillstånd. (5 svar)
- Effekter av HMB på fettfri massa vid 10 dagars sängliggande hos äldre. (0 svar)
- Fermenterad mjölk förbättrar glukosmetabolism vid träningsvärk hos unga män. (2 svar)
- Vad ska jag äta? (5 svar)
- Kesella! NÄR SKA MAN ÄTA DET? (23 svar)
- Polarbröd Polarklämma Renkött (6 svar)
- Behöver hjälp med bulkupplägg. (8 svar)
- Räcker en burk kvarg som frukost? (9 svar)
- Kost och träning (7 svar)
- Kostschema för viktökning och muskelmassa! (11 svar)
- Fundering ang. periodisk fasta (9 svar)
- Att selektivt svälta cancerceller genom dietär manipulation. (23 svar)
- snus och cigaretter (63 svar)
- Vita bönor i tomatsås (12 svar)
- Hepatit i utländska bär (7 svar)
- Åt precis 1kg kvarg, när försvinner smärtan? (26 svar)
- Hur ska jag förbereda mig? (3 svar)
- Avsaknad fettförlust (3 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.