handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 [104] 105

  1. Frukostätande och kroppsvikt
  2. Min 7 dagars vattenfasta
  3. Att äta sänker testosteronnivåerna
  4. Viknedgång är avgörande för att minska inflammationer i kroppen
  5. Protein efter konditionsträning förbättrar prestationsförmågan nästkommande dag
  6. Gå upp i muskler utan bulk och ta sig ur en svår period
  7. Bästa proteinrika mellanmål "to go"?
  8. "Utan tillsatt socker", vart går gränsen?
  9. Procent kolhydrater och dödlighet. 50% verkar bäst, lägre är sämre
  10. Läskeblask och stillasittande
  11. Sköldkörtel och överträning
  12. Protein direkt efter träning gör upptaget långsammare än att vänta en halvtimme
  13. Kost för att motverka cancer
  14. Vegetarian, går det?
  15. Tveksamheter kring studier på Kost & Näring
  16. Salt!?
  17. Känslig mage/IBS
  18. Händer det ingenting på kaloribalans?
  19. Glykemiskt index påverkar sannolikt inte kroppsvikt eller hälsa
  20. Vegetarisk halvfabrikat
  21. Högproteinkost för tränade
  22. Gräns för anabolt gensvar på proteinmängd efter träning
  23. Mättat fett är skadligare för levern än socker eller omättat fett
  24. Intervall för protein efter träning?
  25. Socker - indirekt eller direkt skadligt?
  26. Hur mycket har min näringsmiss kostat???
  27. Hur förhålla sig till ökad N.E.A.T vid kaloriöverskott?
  28. Räknar ni ert intag av salt?
  29. Att dricka efter törst tillräckligt vid två timmars löpning i värme
  30. Kost för sexuell och reproduktiv hälsa
  31. Hur ska man orka träna på vanlig mat?
  32. Artificiella sötningsmedel toxiska för tarmfloran
  33. Riktlinjer vad gäller g fettintag per dag?
  34. Termogen effekt av protein beroende på mängd och typ av protein
  35. Järnförlust via svettning under träning
  36. Kost för depression
  37. Sodastream + Äppeljuice eller Apelsinjuice - finns det några nackdelar?
  38. Hemmagjorda proteinbars = nyttiga för hälsan?
  39. Väga kycklingen fryst, tinad eller tillagad?
  40. Långtidskonsekvenser för hälsan av lågkolhydrat-, lågfett eller vegankost
  41. Kostschema
  42. Socker minskar tarmskadorna som uppstår vid hård träning
  43. Grönsaker och mortalitet
  44. Mjölk vs vassleprotein för styrka, muskelmassa och anabola signaler
  45. Skulle uppskatta er hjälp med mitt kaloribehov.
  46. D-vitamin och omega 3
  47. Att vara överviktig mellan 20-29 års ålder kan förkorta livet med upp till 10 år
  48. Kolesterolnivåer hos vältränade, ketoanpassade idrottare
  49. Inflammatorisk kost och cancer
  50. Dieter baserade på kommersiella gentester ger inte bättre resultat
  51. Kolhydrater är ett gift
  52. Ketogen kost ger lägre kroppsvikt utan försämrad prestationsförmåga hos styrkelyftare
  53. För högt intag av socker ifrån frukt och grönt?
  54. Är min kosthållning rimlig, och vad kan jag förvänta mig?
  55. Hur länge håller tillagad kyckling i kylskåp?
  56. Granatäpplen förbättrar prestationsförmågan och påskyndar återhämtningen
  57. Kost och näring sista veckan inför en bodybuildingtävling
  58. LCHF ökar nivåerna av LDL-kolesterol, det "dåliga" kolesterolet
  59. Olika näringsvärde på samma livsmedel men olika märken
  60. Ägg och choklad dopningsklassas?
  61. Vegan- och vegetariankost, skeletthälsa och risk för frakturer
  62. Eddie Hall going guru
  63. Komjölk efter träning
  64. Små livsmedel ni supplementerar med?
  65. Effekt av aspartam på tandemalj
  66. Kalorier i blek taggsvamp?
  67. Protein efter träning för att maximera anabolism hos kvinnor
  68. Hur vet jag om jag får i mig för mycket kanel?
  69. Fermenterade mjölkprodukter och cancer
  70. Hjälp med proteinkällor, veg och känslig för whey
  71. Tjock av jordnötssmör
  72. "För nyttigt" efter träning - påverkan på gaainz?
  73. Att äta kolhydraterna sist i en måltid skyddar mot blodsocker- och insulintoppar
  74. L-karnitin skyddar mot skadeverkningar av aspartam
  75. Mjölkprodukter och risk för kardiometabola sjukdomar
  76. Frukostätande och risk för diabetes typ 2
  77. Effekt av lågkolhydratkost på kaloriförbrukningen
  78. Högglykemiska och lågglykemiska potatisar mättar lika bra
  79. Var hittar man aminosyraprofiler?
  80. Att inte äta en kolhydratrik frukost försämrar prestationsförmågan på kvällen
  81. Längre liv med kalorirestriktion och fysisk aktivitet
  82. Är tidpunkten för mat viktigt/viktigare? Frukost viktigaste måltiden t.ex?
  83. Ett mål om dagen + shakes
  84. Databas som visar detaljerade näringsvärden? (Fiestin i äpplen)
  85. Någon måltid ni skäms över att ni käkar men tycker är förjävla go ändå?:P
  86. Bästa alternativet till mjölk?
  87. Övervikt och cancer
  88. Sukralos, vad är det senaste?
  89. Kolla sitt blodsocker hemma?
  90. Bättre sömn med högt GI efter träning
  91. Ketchup eller Senap?
  92. Fett göder hjärncancer
  93. Hur rengör man frukt och grönt på bästa sätt? (besprutningsmedel)
  94. Den stora tråden om att stoppa åldrande
  95. Dålig aptit
  96. Kost för träningsskador
  97. Jag söker en bok om kost
  98. Effekter av fasta eller födointag före morgonkardio
  99. Potatis och hälsa
  100. Carnivore diet, bra eller dåligt?
  101. Att dra ned på polyfenolintaget försämrar vaskulär hälsa på bara två veckor
  102. Pastöriserad äggvita, proteinupptaget bra?
  103. Långvarig lågkolhydratdiet försämrar prestationsförmågan och blodfetterna
  104. Nötter och spermiekvalitet
  105. Loppfrön förbättrar blodfetterna
  106. Kaffe och risk att dö
  107. När kroppsfettmängden minskar, växer tarmarna
  108. Omega-3-tillskott - vad är det senaste
  109. Långsamma eller snabba proteinkällor under dagen?
  110. Tips på något riktigt nyttigt att ha i muslin?
  111. Favoriten på Julbordet 2018!
  112. Epikatekin försämrar träningsanpassningarna
  113. Fasta som tilläggsbehandling vid cancer
  114. Lågkolhydratkost överlägset för blodfetterna jämfört med lågfettkost
  115. Kvinnor drar på sig mer vätska än män av kolsyrad dryck
  116. Dagligt proteinbehov om allt protein är fullvärdigt
  117. Använda gainer som komplement varje dag?
  118. Kemikalier skapar inflammationer, diabetes och övervikt
  119. Påverkan på tarmfloran av kost och träning överförs till avkomman
  120. En kost med rött kött och fettdepåer i artärerna
  121. Muskelmassan minskar av övervikt och musklernas kvalitet försämras av överätning
  122. Cystein istället för metionin
  123. Problem med att få i mig tillräckligt med protein.,
  124. Mjölk och mjölkprodukter och risk att dö
  125. Höga nivåer av cancerogent kadmium i leksaker, glas, keramik och andra vardagsvaror
  126. Resveratrol - är denna produkt bra?
  127. EAA i stället för proteinpulver - Stora mängder?
  128. Kroppens försvar mot oxidativ stress efter träning
  129. Tror att jag äter mer än vad jag gör
  130. 5000 kcal om dagen med obegränsad budget?
  131. Kolhydrater på förmiddagen och fett på eftermiddagen, eller tvärtom?
  132. Socker och risk att dö i förtid
  133. Fråga angående muskel- och fettceller
  134. BCAA och Alzheimers
  135. Kaloribomb till pålägg?[emoji848]
  136. En kalori inte en kalori?
  137. Vilka atleter har det största energiintaget?
  138. Räknas det som Grisbulk eller Clean Bulk??
  139. Fasta utan vatten?
  140. Protein utöver mjölk som blockerar/binder antioxidanter
  141. Sköldkörtelprovtagning på Tisdag
  142. Sök livsmedel efter näringsinnehåll?
  143. Gränsvärden för vatten
  144. Finns det miljögifter i torsk?
  145. Köpa färdiglagat kött, fisk, ris etc?
  146. Kolhydratkvalitet och hälsa
  147. Hur ska jag fördela mina macros?
  148. Bukfetma har positiv korrelation med mindre hjärna
  149. Messmör - låg proteinhalt?
  150. Kostförhållning
  151. Mörkrostat kaffe skyddar mot DNA-skador
  152. Håller ni koll på/bryr er om mängden salt ni får i er?
  153. kolhydrater, kall pasta/potatis
  154. Ostron till nytta eller slöseri?
  155. Hur mkt. kaloriöverskott är överflöd?
  156. Är rapsolja dåligt? Bör undvikas?
  157. Muskelproteinsyntes, proteinintag och styrketräning
  158. Vanlig mat antagligen bättre än proteinpulver för muskeluppbyggnaden efter träning
  159. Leverinflammation av sukralos
  160. Kolhydrat förbättrar prestationsförmågan oavsett om man är fastande eller ej
  161. Självrapporterade och faktiska kaloriintag vid lågkolhydrat- respektive lågfettdieter
  162. Kost för hoppare och kastare
  163. Frustrerad viktuppgång
  164. Effekt av måltidsersättningar på viktnedgång
  165. Könshormoner i urinen efter mjölkdrickande
  166. Hur mycket kolhydrater ska man få i sig under en dag?
  167. Kaloriunderskott bevarar metabol hälsa vid inaktivitet
  168. Lika stor stimulans av proteinsyntesen efter träning av vassle, kasein eller mjölk
  169. Mjölk är den bästa återhämtningsdrycken
  170. Äta/Proteintillskott under ett träningspass pros/cons?
  171. En hård 1-månads deff
  172. Försämrade näringsvärden i bönor på burk
  173. Effekt av sockersötade drycker på aptit och födointag
  174. Inställningar till insektsätande
  175. Time to göra något åt kroppen
  176. Hjälp, räknar jag rätt?
  177. Spearmint, mint
  178. Väldigt osäker på min kost, behöver rådgivning
  179. Går det att ändra kroppskompositionen på kcal balans?
  180. Natriumalginat, kalciumkarbonat, Bakpulver?
  181. Om ni hade en tom väska från USA att fylla med mat/tillskott/bars etc
  182. Dosrelaterad stimulans av proteinsyntesen efter träning hos äldre
  183. Två päron om dagen håller doktorn borta
  184. Effekter av sötningsmedel på tarmfloran
  185. Lång artikel om alternativ mjölk hypen/industrin
  186. Deffar med Burger King 5 dagar i veckan
  187. Vad händer med vikten?
  188. Gram protein kroppsvikt, ingen direkt skillnad...
  189. Tål Inte whey, varför?
  190. Äter jag en onormal Mängd/Volym mat?
  191. Vad mättar bäst och längst? Protein eller fett?
  192. Ultraprocessad mat gör att människor äter för mycket
  193. Låg Insulindosering i förhållande till kolhydratsintag
  194. Vad bryter autofagi när man fastar?
  195. Mycket prat om Aspartam, Men Acesulfam K?
  196. Kostrekommendationer för långdistanslöpare
  197. Autofagi och cancer och neurodegenerativa sjukdomar
  198. Inflammation och angiogenes efter en fettrik måltid
  199. Hur mycket alkohol konsumeras i veckan och hur ser effekten ut på er träning?
  200. Äta fruktsallad till frukost dagligen
  201. Alternativ till mat
  202. För mycket fibrer?
  203. Tillväxthormon- och IGF-1-svar på styrketräning med eller utan protein och kolhydrat
  204. Juicepress eller blender?
  205. "Study shows why high-protein diets are unhealthy" [in humans(?))]
  206. Proteinbehov för konditionstränande
  207. Artificiella sötningsmedel och miljöpåverkan
  208. Tarmflora och mental hälsa
  209. Häng med in i Kallas kök: ”Tänker mer på kvalité nu”
  210. Hur mycket protein kan du ta upp ur en måltid?
  211. Är omega 3 i piller likvärdigt med omega 3 i fisk?
  212. Kaloriräknar-app
  213. Maltodextrin skapar inflammation i tarmarna
  214. Socker har bara negativa hälsoeffekter vid kaloriöverskott
  215. Komplett protein?
  216. Sötningsmedel: vad vet vi och vad är oklart, missförstånd eller skräckpropaganda
  217. 1 Liter Pepsi = 1 liter vatten?
  218. Är frukost dagens viktigaste måltid?
  219. Hur bråttom har ni med att äta efter gymmet?
  220. Hur ska jag lägga upp min kost samt tänka på?
  221. Kardiovaskulära och metabola effekter av energidryck
  222. Kroppen kan klockan, och klockan styr allt
  223. Hur blir det här 70 kcal?
  224. Fattigmanskost - får jag i mig det jag behöver?
  225. Är det fördelaktigt för hälsan att äta antioxidanter efter träningen?
  226. Maizena?
  227. Vattenmeloner är lösningen på överviktsproblemet
  228. Periodisk fasta?
  229. Kolesterol i ägg farligt?
  230. Proteinmängd innan sömn?
  231. Kan man återanvända plastdunkar eller vad är bäst alternativ?
  232. Alfa liponsyra/ Ala ? Varför pratas de inte mycket om denna omega3
  233. Mindre kolestrol i frigående höns ägg? Omega 3 i ägg?
  234. Makrill i tomatsås, räkna allt eller bara fisken?
  235. Beroende av salt?
  236. Kolyhydrater och cancer
  237. Största och bästa skillnaden ni kunnat göra med er kost?
  238. Optimal kost innan en fotbollsmatch
  239. Måltidsfrekvens för hälsa
  240. Ät mindre, lev längre
  241. För fet för att få gå till dietist.
  242. Kan man bli mätt med enbart proteinpulver och sånt?
  243. Quorn "bra" protein? Fullvärdigt?
  244. Nackdel att äta protein för ofta?
  245. Allt om protein för kroppsbyggare och styrkeatleter
  246. Hur ska jag göra efter ett långt uppehåll?
  247. Tips på saker som innehåller mycket kalorier men innehåller samtidigt...
  248. 150-200g varmrökt lax 5 dagar i veckan?
  249. Besprutar dom utländsk ost någonting?
  250. Hur mycket kolhydrater per timme efter träning?