handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 [104] 105

  1. Tappa massa under 7dagar hur ska man maximera de
  2. 6:1
  3. Frukostätande och kroppsvikt
  4. Min 7 dagars vattenfasta
  5. Att äta sänker testosteronnivåerna
  6. Viknedgång är avgörande för att minska inflammationer i kroppen
  7. Protein efter konditionsträning förbättrar prestationsförmågan nästkommande dag
  8. Gå upp i muskler utan bulk och ta sig ur en svår period
  9. Bästa proteinrika mellanmål "to go"?
  10. "Utan tillsatt socker", vart går gränsen?
  11. Procent kolhydrater och dödlighet. 50% verkar bäst, lägre är sämre
  12. Läskeblask och stillasittande
  13. Sköldkörtel och överträning
  14. Protein direkt efter träning gör upptaget långsammare än att vänta en halvtimme
  15. Kost för att motverka cancer
  16. Vegetarian, går det?
  17. Tveksamheter kring studier på Kost & Näring
  18. Salt!?
  19. Känslig mage/IBS
  20. Händer det ingenting på kaloribalans?
  21. Glykemiskt index påverkar sannolikt inte kroppsvikt eller hälsa
  22. Vegetarisk halvfabrikat
  23. Högproteinkost för tränade
  24. Gräns för anabolt gensvar på proteinmängd efter träning
  25. Mättat fett är skadligare för levern än socker eller omättat fett
  26. Intervall för protein efter träning?
  27. Socker - indirekt eller direkt skadligt?
  28. Hur mycket har min näringsmiss kostat???
  29. Hur förhålla sig till ökad N.E.A.T vid kaloriöverskott?
  30. Räknar ni ert intag av salt?
  31. Att dricka efter törst tillräckligt vid två timmars löpning i värme
  32. Kost för sexuell och reproduktiv hälsa
  33. Hur ska man orka träna på vanlig mat?
  34. Artificiella sötningsmedel toxiska för tarmfloran
  35. Riktlinjer vad gäller g fettintag per dag?
  36. Termogen effekt av protein beroende på mängd och typ av protein
  37. Järnförlust via svettning under träning
  38. Kost för depression
  39. Sodastream + Äppeljuice eller Apelsinjuice - finns det några nackdelar?
  40. Hemmagjorda proteinbars = nyttiga för hälsan?
  41. Väga kycklingen fryst, tinad eller tillagad?
  42. Långtidskonsekvenser för hälsan av lågkolhydrat-, lågfett eller vegankost
  43. Kostschema
  44. Socker minskar tarmskadorna som uppstår vid hård träning
  45. Grönsaker och mortalitet
  46. Mjölk vs vassleprotein för styrka, muskelmassa och anabola signaler
  47. Skulle uppskatta er hjälp med mitt kaloribehov.
  48. D-vitamin och omega 3
  49. Att vara överviktig mellan 20-29 års ålder kan förkorta livet med upp till 10 år
  50. Kolesterolnivåer hos vältränade, ketoanpassade idrottare
  51. Inflammatorisk kost och cancer
  52. Dieter baserade på kommersiella gentester ger inte bättre resultat
  53. Kolhydrater är ett gift
  54. Ketogen kost ger lägre kroppsvikt utan försämrad prestationsförmåga hos styrkelyftare
  55. För högt intag av socker ifrån frukt och grönt?
  56. Är min kosthållning rimlig, och vad kan jag förvänta mig?
  57. Hur länge håller tillagad kyckling i kylskåp?
  58. Granatäpplen förbättrar prestationsförmågan och påskyndar återhämtningen
  59. Kost och näring sista veckan inför en bodybuildingtävling
  60. LCHF ökar nivåerna av LDL-kolesterol, det "dåliga" kolesterolet
  61. Olika näringsvärde på samma livsmedel men olika märken
  62. Ägg och choklad dopningsklassas?
  63. Vegan- och vegetariankost, skeletthälsa och risk för frakturer
  64. Eddie Hall going guru
  65. Komjölk efter träning
  66. Små livsmedel ni supplementerar med?
  67. Effekt av aspartam på tandemalj
  68. Kalorier i blek taggsvamp?
  69. Protein efter träning för att maximera anabolism hos kvinnor
  70. Hur vet jag om jag får i mig för mycket kanel?
  71. Fermenterade mjölkprodukter och cancer
  72. Hjälp med proteinkällor, veg och känslig för whey
  73. Tjock av jordnötssmör
  74. "För nyttigt" efter träning - påverkan på gaainz?
  75. Att äta kolhydraterna sist i en måltid skyddar mot blodsocker- och insulintoppar
  76. L-karnitin skyddar mot skadeverkningar av aspartam
  77. Mjölkprodukter och risk för kardiometabola sjukdomar
  78. Frukostätande och risk för diabetes typ 2
  79. Effekt av lågkolhydratkost på kaloriförbrukningen
  80. Högglykemiska och lågglykemiska potatisar mättar lika bra
  81. Var hittar man aminosyraprofiler?
  82. Att inte äta en kolhydratrik frukost försämrar prestationsförmågan på kvällen
  83. Längre liv med kalorirestriktion och fysisk aktivitet
  84. Är tidpunkten för mat viktigt/viktigare? Frukost viktigaste måltiden t.ex?
  85. Ett mål om dagen + shakes
  86. Databas som visar detaljerade näringsvärden? (Fiestin i äpplen)
  87. Någon måltid ni skäms över att ni käkar men tycker är förjävla go ändå?:P
  88. Bästa alternativet till mjölk?
  89. Övervikt och cancer
  90. Sukralos, vad är det senaste?
  91. Kolla sitt blodsocker hemma?
  92. Bättre sömn med högt GI efter träning
  93. Ketchup eller Senap?
  94. Fett göder hjärncancer
  95. Hur rengör man frukt och grönt på bästa sätt? (besprutningsmedel)
  96. Den stora tråden om att stoppa åldrande
  97. Dålig aptit
  98. Kost för träningsskador
  99. Jag söker en bok om kost
  100. Effekter av fasta eller födointag före morgonkardio
  101. Potatis och hälsa
  102. Carnivore diet, bra eller dåligt?
  103. Att dra ned på polyfenolintaget försämrar vaskulär hälsa på bara två veckor
  104. Pastöriserad äggvita, proteinupptaget bra?
  105. Långvarig lågkolhydratdiet försämrar prestationsförmågan och blodfetterna
  106. Nötter och spermiekvalitet
  107. Loppfrön förbättrar blodfetterna
  108. Kaffe och risk att dö
  109. När kroppsfettmängden minskar, växer tarmarna
  110. Omega-3-tillskott - vad är det senaste
  111. Långsamma eller snabba proteinkällor under dagen?
  112. Tips på något riktigt nyttigt att ha i muslin?
  113. Favoriten på Julbordet 2018!
  114. Epikatekin försämrar träningsanpassningarna
  115. Fasta som tilläggsbehandling vid cancer
  116. Lågkolhydratkost överlägset för blodfetterna jämfört med lågfettkost
  117. Kvinnor drar på sig mer vätska än män av kolsyrad dryck
  118. Dagligt proteinbehov om allt protein är fullvärdigt
  119. Använda gainer som komplement varje dag?
  120. Kemikalier skapar inflammationer, diabetes och övervikt
  121. Påverkan på tarmfloran av kost och träning överförs till avkomman
  122. En kost med rött kött och fettdepåer i artärerna
  123. Muskelmassan minskar av övervikt och musklernas kvalitet försämras av överätning
  124. Cystein istället för metionin
  125. Problem med att få i mig tillräckligt med protein.,
  126. Mjölk och mjölkprodukter och risk att dö
  127. Höga nivåer av cancerogent kadmium i leksaker, glas, keramik och andra vardagsvaror
  128. Resveratrol - är denna produkt bra?
  129. EAA i stället för proteinpulver - Stora mängder?
  130. Kroppens försvar mot oxidativ stress efter träning
  131. Tror att jag äter mer än vad jag gör
  132. 5000 kcal om dagen med obegränsad budget?
  133. Kolhydrater på förmiddagen och fett på eftermiddagen, eller tvärtom?
  134. Socker och risk att dö i förtid
  135. Fråga angående muskel- och fettceller
  136. BCAA och Alzheimers
  137. Kaloribomb till pålägg?[emoji848]
  138. En kalori inte en kalori?
  139. Vilka atleter har det största energiintaget?
  140. Räknas det som Grisbulk eller Clean Bulk??
  141. Fasta utan vatten?
  142. Protein utöver mjölk som blockerar/binder antioxidanter
  143. Sköldkörtelprovtagning på Tisdag
  144. Sök livsmedel efter näringsinnehåll?
  145. Gränsvärden för vatten
  146. Finns det miljögifter i torsk?
  147. Köpa färdiglagat kött, fisk, ris etc?
  148. Kolhydratkvalitet och hälsa
  149. Hur ska jag fördela mina macros?
  150. Bukfetma har positiv korrelation med mindre hjärna
  151. Messmör - låg proteinhalt?
  152. Kostförhållning
  153. Mörkrostat kaffe skyddar mot DNA-skador
  154. Håller ni koll på/bryr er om mängden salt ni får i er?
  155. kolhydrater, kall pasta/potatis
  156. Ostron till nytta eller slöseri?
  157. Hur mkt. kaloriöverskott är överflöd?
  158. Är rapsolja dåligt? Bör undvikas?
  159. Muskelproteinsyntes, proteinintag och styrketräning
  160. Vanlig mat antagligen bättre än proteinpulver för muskeluppbyggnaden efter träning
  161. Leverinflammation av sukralos
  162. Kolhydrat förbättrar prestationsförmågan oavsett om man är fastande eller ej
  163. Självrapporterade och faktiska kaloriintag vid lågkolhydrat- respektive lågfettdieter
  164. Kost för hoppare och kastare
  165. Frustrerad viktuppgång
  166. Effekt av måltidsersättningar på viktnedgång
  167. Könshormoner i urinen efter mjölkdrickande
  168. Hur mycket kolhydrater ska man få i sig under en dag?
  169. Kaloriunderskott bevarar metabol hälsa vid inaktivitet
  170. Lika stor stimulans av proteinsyntesen efter träning av vassle, kasein eller mjölk
  171. Mjölk är den bästa återhämtningsdrycken
  172. Äta/Proteintillskott under ett träningspass pros/cons?
  173. En hård 1-månads deff
  174. Försämrade näringsvärden i bönor på burk
  175. Effekt av sockersötade drycker på aptit och födointag
  176. Inställningar till insektsätande
  177. Time to göra något åt kroppen
  178. Hjälp, räknar jag rätt?
  179. Spearmint, mint
  180. Väldigt osäker på min kost, behöver rådgivning
  181. Går det att ändra kroppskompositionen på kcal balans?
  182. Natriumalginat, kalciumkarbonat, Bakpulver?
  183. Om ni hade en tom väska från USA att fylla med mat/tillskott/bars etc
  184. Dosrelaterad stimulans av proteinsyntesen efter träning hos äldre
  185. Två päron om dagen håller doktorn borta
  186. Effekter av sötningsmedel på tarmfloran
  187. Lång artikel om alternativ mjölk hypen/industrin
  188. Deffar med Burger King 5 dagar i veckan
  189. Vad händer med vikten?
  190. Gram protein kroppsvikt, ingen direkt skillnad...
  191. Tål Inte whey, varför?
  192. Äter jag en onormal Mängd/Volym mat?
  193. Vad mättar bäst och längst? Protein eller fett?
  194. Ultraprocessad mat gör att människor äter för mycket
  195. Låg Insulindosering i förhållande till kolhydratsintag
  196. Vad bryter autofagi när man fastar?
  197. Mycket prat om Aspartam, Men Acesulfam K?
  198. Kostrekommendationer för långdistanslöpare
  199. Autofagi och cancer och neurodegenerativa sjukdomar
  200. Inflammation och angiogenes efter en fettrik måltid
  201. Hur mycket alkohol konsumeras i veckan och hur ser effekten ut på er träning?
  202. Äta fruktsallad till frukost dagligen
  203. Alternativ till mat
  204. För mycket fibrer?
  205. Tillväxthormon- och IGF-1-svar på styrketräning med eller utan protein och kolhydrat
  206. Juicepress eller blender?
  207. "Study shows why high-protein diets are unhealthy" [in humans(?))]
  208. Proteinbehov för konditionstränande
  209. Artificiella sötningsmedel och miljöpåverkan
  210. Tarmflora och mental hälsa
  211. Häng med in i Kallas kök: ”Tänker mer på kvalité nu”
  212. Hur mycket protein kan du ta upp ur en måltid?
  213. Är omega 3 i piller likvärdigt med omega 3 i fisk?
  214. Kaloriräknar-app
  215. Maltodextrin skapar inflammation i tarmarna
  216. Socker har bara negativa hälsoeffekter vid kaloriöverskott
  217. Komplett protein?
  218. Sötningsmedel: vad vet vi och vad är oklart, missförstånd eller skräckpropaganda
  219. 1 Liter Pepsi = 1 liter vatten?
  220. Är frukost dagens viktigaste måltid?
  221. Hur bråttom har ni med att äta efter gymmet?
  222. Hur ska jag lägga upp min kost samt tänka på?
  223. Kardiovaskulära och metabola effekter av energidryck
  224. Kroppen kan klockan, och klockan styr allt
  225. Hur blir det här 70 kcal?
  226. Fattigmanskost - får jag i mig det jag behöver?
  227. Är det fördelaktigt för hälsan att äta antioxidanter efter träningen?
  228. Maizena?
  229. Vattenmeloner är lösningen på överviktsproblemet
  230. Periodisk fasta?
  231. Kolesterol i ägg farligt?
  232. Proteinmängd innan sömn?
  233. Kan man återanvända plastdunkar eller vad är bäst alternativ?
  234. Alfa liponsyra/ Ala ? Varför pratas de inte mycket om denna omega3
  235. Mindre kolestrol i frigående höns ägg? Omega 3 i ägg?
  236. Makrill i tomatsås, räkna allt eller bara fisken?
  237. Beroende av salt?
  238. Kolyhydrater och cancer
  239. Största och bästa skillnaden ni kunnat göra med er kost?
  240. Optimal kost innan en fotbollsmatch
  241. Måltidsfrekvens för hälsa
  242. Ät mindre, lev längre
  243. För fet för att få gå till dietist.
  244. Kan man bli mätt med enbart proteinpulver och sånt?
  245. Quorn "bra" protein? Fullvärdigt?
  246. Nackdel att äta protein för ofta?
  247. Allt om protein för kroppsbyggare och styrkeatleter
  248. Hur ska jag göra efter ett långt uppehåll?
  249. Tips på saker som innehåller mycket kalorier men innehåller samtidigt...
  250. 150-200g varmrökt lax 5 dagar i veckan?