handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Drink efter cardio.
  2. Deff enligt kompis.
  3. Protein o Viktminskning
  4. Stagnerad viktnergång
  5. Hur försvinner det?
  6. Okej att köra förbränning när man är sjuk?
  7. Är det såhär för er?
  8. Må gott bacon
  9. Ett uträkningsprogram
  10. Några frågor angånde deff
  11. Vartifrån?
  12. Kardio mitt på dagen
  13. Hur ser det här programmet ut?
  14. Förkylning förstör deff
  15. Få fram formerna! Behöver tips
  16. Vad blandar ni er proteindrink med?
  17. Beckmans första deff
  18. vad kan man göra?
  19. Vätskebrist?
  20. Snabb viktnedgång = Förlorade muskler?
  21. Insulinsvar vid frukost?
  22. DIABETES deffarn
  23. Kolisar
  24. Effekt eller inbillning ?
  25. Morgonpromenad vs cykling
  26. Sjuk fettförlust :(
  27. Frågor angående min deff.
  28. Lägsta nivå för metabolismen?
  29. Få bort lite underhudsfett?
  30. Får inte ihopp det, behöver hjälp!
  31. Högintesiv cardio utan kolhydrater?
  32. fråga in för nm
  33. Drink efter HIIT?
  34. Orkeslösa ben
  35. MyBodyComp
  36. Ännu en defftråd - Kommentera gärna de som orkar
  37. Morgonprommenad och muskelförlust
  38. Hur stor skillnad med koffein på promenaden?
  39. Skillnad mellan deff och bantning
  40. Detta möjligt?
  41. Barn och bantning?
  42. Simma på fastande mage.
  43. cardio efter gympasset
  44. Synpunkter angående mitt "nya" kostupplägg..?
  45. Nytt Deffupplägg
  46. Ang tömning?
  47. Energibehovsformeln!
  48. Das fett löser sig?
  49. Få bort lite fett till sommaren
  50. Okej kvällsmål i deffens tider?
  51. förträningsdrink under deff?
  52. Tillvänjning vid cardio/promenader?
  53. ala, kreatin
  54. KCAL problem
  55. Hålla humöret uppe under deff?
  56. Morgon motion
  57. Tillägg i kosten
  58. Muskelbevaring, bästa tipsen?
  59. Svår fråga
  60. Hur kcal/timme är relaterad?
  61. Flickans deff
  62. Infektion och deff
  63. Är 2 g protein/kilo/dag tillräckligt under deff?
  64. Andra deffupplägget.
  65. Vad ska man ta efter 60 min cardio
  66. Här finns motivationen
  67. Trög viktnedgång
  68. Kaloriförbrukning tränad/otränad
  69. Varit förkyld i 3 dagar förlorat 2kg !
  70. Hur får man ut bf ?
  71. Hur deffa när man "vet" allt?!?
  72. Infor K-1 tavling, Battle of Seattle
  73. Fel på vågen?
  74. När avtar viktökningen?
  75. hur ska jag äta?
  76. minska magsäcken
  77. Bra dags schema?
  78. Bantningsmetod där kolhydrater skippas?
  79. Hjälp en nybörjare med deffning
  80. B-jay ska deffa igen
  81. Minska intaget eller öka cardion?
  82. Ett försök till. Är detta matupplägget bra?
  83. Tuggummi
  84. Gainer efter konditionsträningen.
  85. 89 Kilo I Sikte !!!
  86. Bara -kallorier?
  87. Vad göra angående deff/bygga?
  88. Dagbok i excel.
  89. äter/ätit för lite?
  90. Hur många kalorier på promenad?
  91. hur mycke kalorier bränner man ???
  92. morgonpromenad varvat med spinning hiit..
  93. Såhär såg min dag ut, hade ni gjort annorlunda?
  94. Dagens konsumtion.. ..lite för mycket kanske?
  95. Köpt motionscykel, frågor!
  96. ett till kostupplägg
  97. Lite råd om förbränning för äldre..
  98. Hur funkar det med muskeluppbyggnaden efter träning vid deff?
  99. Vad händer med överskottsenergin?
  100. när äta kolhydraterna?
  101. Hur fort går ni när ni kör cardio?
  102. Någon fler som använder denna kaliper?
  103. Deff??
  104. Fett tidigt på dagen?
  105. Vägledning
  106. Kort fråga om muskler vid deff
  107. 1 liter mjölk till frukost?
  108. Fettmätning imorgon..
  109. Ytterligare ett upplägg..
  110. Gå innan frukost
  111. Socker i kaffet precis innan morgonpromenaden?
  112. Midjemått
  113. Anm. på deff - en guide
  114. Få bort underhudsfett?
  115. Hälsokontroll?
  116. Help me
  117. Teori att räkna ut energibehovet!
  118. För Mycket?
  119. sån jävla kick
  120. Hur kan det vara så?
  121. Vad tror ni om mitt intag
  122. bästa kapseln och pulvret för maximal vikt minskning
  123. Ätardag och prioriterad muskelgrupp
  124. Lördagens ätardag
  125. Deff på gång, tips?
  126. hur?
  127. Hjälp mig med kcal?
  128. HUr ska jag gå tillväga?
  129. Doing the math, stämmer det?
  130. Kan detta stämma? :S Låter konstigt :S
  131. Vad tror ni ?
  132. kaloriintag
  133. Optimala ätardagar
  134. Fettmätning vart?
  135. Skulle behöva lite tips etc.
  136. Mannagrynsgröt
  137. Ätardag, Gainomax?
  138. Vilodag
  139. kolhydrater?
  140. Volym på fett?
  141. så här deffad har jag aldrig varit
  142. Hilfe! Jag rasar i vikt!
  143. Låg intensivt, hög intensivt och HIIT
  144. Protein innan morgonpromenaden
  145. cardio?
  146. Lära kroppen ta fettet??
  147. Första deffen!
  148. Räcker det med 70min morgonpromenad 6ggr i veckan?
  149. Hypotetisk cardiofråga
  150. Startar en deff, tips om matschema?
  151. Nu börjar snart dieten...
  152. äpplen / bananer
  153. deff/motivation/nytändning
  154. Hypotetiskt underskott...
  155. För lågt kaloriunderskott?
  156. festa under deff
  157. viktnedgång respons.
  158. Antiinflammatoriska mediciner även Ipren m.fl
  159. Frukost - Bättre eller sämre?
  160. låg fettprocent ohälsosamt?
  161. Välja??
  162. keltos?
  163. Kommentera mitt upplägg!
  164. Klargörning?
  165. inga kolhydrater!?
  166. Hur lära sig av misstaget?
  167. Min "Deff" (ok, snarare bantning) Med bilder ;)
  168. Vad händer med mig?
  169. Gram kolhydrater per dag?
  170. Atkins och magont
  171. Hamburgare - Nyttig?
  172. Energifördelning under dagen?
  173. sömn direkt efter lunch?
  174. Ändrar ni gymträning vid deff?
  175. vilodagar under deff
  176. Lönar det sig att köpa ett par kaliper?
  177. deffschema
  178. Kolhydrater/protein/frukost?
  179. Orsak till ingen viktnedgång?
  180. Deffprogram
  181. Min diet bra eller dålig?
  182. min nya diet, hjälp!!
  183. Cardio efter styrketräningen
  184. Samtal hjälp mot fetma - kognitiv beteendeterapi(KBT)
  185. Min deff
  186. Feedback tack!!!
  187. kaloriförbrukning
  188. Lågintensivträning på morgonen
  189. Viktminskning
  190. Hjälp med deffschema
  191. "deff"
  192. Gainers fuel eller inte vid deff?
  193. För mycket frukt?
  194. Vill gå ner...
  195. Hur komma igång igen?
  196. bröstvårtor
  197. fettmätning i sthlm
  198. Ska prova deffa lite...
  199. Glykemiskt Indexlistan !
  200. normal fett%
  201. Deff funkar inte?
  202. Till alla er som har haft en lyckad deff !
  203. Cardio efter styrketräning; före el. efter drink?
  204. Astmamediciner, Kortison och dess biverkningar/viktförändring -Nån som vet?
  205. Midjemått?
  206. Kcal
  207. Bedömning av deff-resultat
  208. Deff - Hur många gram fett / dag?
  209. Hjälp! Måste bli av med magen!
  210. Vältränad rumpa!
  211. Skinnig rygg
  212. Nybörjare som vill ha hjälp!
  213. Morgonyoga ?
  214. Gå ner i vikt.
  215. Nu kommer det att skita sig med träningen
  216. Behöver hjälp med flickvännen.
  217. Mätta sig på sallad?
  218. Färdigdeffat..!
  219. fett inlagring
  220. Bedöm mitt program
  221. Hur mkt är vätska i början av deffen?
  222. Handtagen runt midjan......
  223. Tips på grov viktminskning!
  224. Deffar du eller
  225. Vad tycks om maten?
  226. Kreatin vid deffning!?
  227. liten liten bulle under naveln
  228. stress- och aktivitetsfaktor
  229. Fett & kolhydrater
  230. Bastu och kalorier?
  231. Vad sägs
  232. godis under deff
  233. Deffen funkar inte! Arg!
  234. Motionscyckel ist för promenad
  235. Studerande, "hemmaboende" tonåringar, hur deffar ni?
  236. Några nackdelar med cashewnötter under deff?
  237. Mjölk?
  238. Fatscan
  239. Promenader.
  240. Utebliven fettminskning?
  241. kaloriformeln
  242. Ett annat upplägg
  243. Frågor ang. deff.
  244. fungerar detta?
  245. Kroppen sa nej till deffen?
  246. Min "diet"
  247. Proteindryck vid fettminskning
  248. Går det att punktförbränna muskler?
  249. Vilka mätmetoder?
  250. Hejsan skulle vilja ha hjälp.