handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Är det så enkelt?
  2. Kroppsfett
  3. John Stone
  4. Tappar inte fett trots kaloriunderskott
  5. Lax under deff
  6. Ang. Rökning
  7. Undantag gällande näringsupptag?
  8. Appropå Stress
  9. En liten rapport från T-train
  10. Konstigt?
  11. Kombinerad Låg och Högintensiv
  12. Hur funkar det?
  13. Deff på G
  14. Dokumenterad diet
  15. en liten fundering
  16. Ätardag?
  17. Bra redskap i hemmet för fettförbränning?
  18. Har nu tappat tio kilo. Tack för hjälpen!
  19. Motivationsförlust och viktnedgång
  20. Optiamlat Fettintag?
  21. Water retention
  22. Löpning efter gym?
  23. Träningsdrink under deff
  24. Hunger
  25. bf mätare
  26. Kan det här verkligen stämma?
  27. Jag blir inte av med magen!
  28. försöker få bort lite fett.. men?
  29. Återställa ämnesomsättningen
  30. Artikel om lightläsk
  31. 15 år och vill ner i vikt :)
  32. Ätardag - funderingar en hungrig deffdag
  33. Vill Bara Kolla så att min diet e bra?
  34. deff - behålla musklerna
  35. Mitt matschema under deffen
  36. Högt eller Lågt?
  37. Förbränningsträning!
  38. Gainer under deff
  39. Mål att minska 6-7 cm i midjan på 2 månader.
  40. 40% 40% 20% ?
  41. Kostschema vid deff..Ok?
  42. Lite hjälp/synpunkter ang. deffupplägg
  43. Försöka bli av med magen
  44. första veckan avklarad, -4,8kg
  45. För lång promenad?
  46. Kaloribehov....!?
  47. "Mat-schema" - 40 dagars deff
  48. Behöver seriös Hjälp =)
  49. 3 dagars kostreg. genomförd, behöver tips och råd
  50. Löpning
  51. slutade snusa= upp 3kg
  52. Cykling innan frukost, är det bra?
  53. Tillskott efter träningen
  54. Kommentera mitt kostschema!
  55. Hur fixar jag energiförbrukningen?
  56. Diet
  57. Protein 30min innan morgonpromenad.
  58. Återhämtning/deff efter medelspinpass?
  59. Vegetabiliskt eller Animaliskt protein
  60. B&K's Tävlingsdiet av Ove Rytter.
  61. Snabba kolhydrater innan träning
  62. Svält?
  63. Jogging
  64. Hur funkar det med fettförbränning?
  65. Uppladdningen
  66. Efterträningskolisar + proteiner
  67. Deff = Ont i halsen
  68. Tränar mer,men går upp istället?
  69. Ny och förvirrad
  70. Går jag ner i fett?
  71. Jahopp då var vi igång igen (hungern)
  72. Ändra livsstil!
  73. Ang. Företräningsdrink.
  74. Höjer svartpeppar termogensen?
  75. Hur får jag bort bilringarna?
  76. Vetenskap om Äppelcidervinäger???
  77. NU börjar min deff...
  78. Bli av med fettet
  79. Diet på lätt ostkaka :)
  80. Ge mig tips på vad jag gör fel
  81. Fettet "kliar"?
  82. Räkna ut förbränningen med modifikation utifrån pulsen?
  83. Fettförbränning.
  84. Min kost
  85. kostschema HJÄLP!
  86. Promenad vs. Löpning
  87. alla problem är lösta, gör som SuperStjärnorna!!
  88. Mitt deffschema
  89. Mat vid deff?
  90. Minskar inte i vikt...
  91. Deffning för Thaiboxare
  92. koffe
  93. protein vid morgon promenader
  94. Fatburn
  95. Gröt vs. Müsli
  96. Hur gör jag nu???
  97. Vänja sig vid morgoncardio
  98. Nu ska vi se vad som finns under!
  99. Bah! Magen hänger (lite blandat)
  100. Fett när?
  101. Hur dåligt är mjölk?
  102. Uppladdningen
  103. Ätardagar..Bra eller dåligt?
  104. Minideff :)
  105. Naturdiet
  106. I likhet som en morgonpromenad?
  107. byte av cardio
  108. Deff för rökare.
  109. Deff ok?
  110. Promenad vs steppmaskin
  111. Aftonbbladet does it again, fatburn :p
  112. Ny deff.
  113. No fat!
  114. Fettbalancen i kroppen
  115. Får omöjligt i mig tillräckligt med fett!
  116. E/c/a
  117. morgonkardio
  118. Fat Stripper
  119. Diet för någon som inte kör på gym
  120. matdagbok vid viktnedgång..
  121. Minska kolisar- sämre resultat?
  122. Dumt att deffa när jag blivit frisk?
  123. Lite deffpreparat
  124. Crosstrainer eller Cykel?
  125. E% på morgonen
  126. Help!
  127. Any good?
  128. Räkna ut mat?
  129. Hur bygga muskler men samtidigt gå ner kraftigt i fett?
  130. Fettvävnad
  131. Diet
  132. En myt?
  133. Natrium i äggvita ?
  134. mjölk
  135. Att gå ner 8 kg på ½ år
  136. Diet till min mormor!
  137. Synpunkter på deffupplägg?
  138. min kost, vad är fel på den?
  139. protein+ Dextropur efter cykling?
  140. förbränning i botten...typ
  141. Kan man lura huden?
  142. svällbuk/mage vid deff?
  143. Varför?
  144. Muskelförlust vid kaloriunderskott utan styrketräning?
  145. Max deff under minimal tid.
  146. hur mycket "kcal" bränner om dan
  147. fettklump
  148. Hjälp mej att gå ner i vikt!
  149. Styrketräning / Kalorier
  150. Träna tungt vid deff ?
  151. Hur lång tid tar det att få fart på en förstörd förbränning?
  152. Mitt deffschema!
  153. Var tar kilona vägen?
  154. Hjälp med kosten.
  155. Ultra deff ??
  156. Varför försvinner inte de överhudsfetter jag har?
  157. ang Atkins dokumentären på 5'an.
  158. Lite tips behövs
  159. Träning sent på kvällen..
  160. Glögg...
  161. Kroppsmätning...
  162. lite fundersam...
  163. Förundras av en sak..
  164. Nu börjar det svåra...
  165. Hjälp-Vad gör jag för fel?!
  166. Stepmaskin.
  167. Twinlab DIET FUEL, kan man öka muskelmassa?
  168. Varför händer det inget??
  169. Motitationen på topp - träna 2 ggr om dan?
  170. Fettförbränningsupplägg hur göra?
  171. allvarliga problem.. verkar det som :/
  172. En fråga om deff (tidsplanering)
  173. Köra kosten i en minicykel?
  174. Någon som vet?
  175. Gå ner i vikt...
  176. CKD - sökt men inte hittat
  177. Hälsovakten el dylikt
  178. En fråga angående deffning
  179. Mäta fettprocent??
  180. värt?
  181. Första deff - Tid för minus 10 kg?
  182. Första deffen!
  183. Deff upplägg.
  184. Bok
  185. Synpunkter på kostupplägg (deff).
  186. hur mycket kalorier
  187. Ändring i diet pga träning på kvällen
  188. Nybörjar frågor angående deff
  189. Få bort lite fett!
  190. Min historia
  191. Vad skall jag dra ner på?
  192. Vad e skillnaden mellan BBdeff o BFdeff?
  193. Alltid Deffad .....är det bra eller dåligt...?
  194. Nybörjarhjälp: 10-15kg ska väck.
  195. hmm.. stämmer detta??
  196. Ännu ett upplägg
  197. Defftips!
  198. ett matchema som funkar
  199. Hiit
  200. Läääääängtar till deff :)
  201. Milstolpen passerad. Återigen - stort tack!
  202. Nybörjare som vill bli deffad
  203. förbränningsträning/mindre mat
  204. Bort med de hemska bilringarna?
  205. Fettförbrännig i gymmet
  206. Stanna i växten vid deff?
  207. Konsekvens av bulk
  208. BMI Direkt
  209. Behöver lite synpunkter på deffning
  210. Promenadis
  211. synpunkter uppskattas!
  212. FAN, börjar fläska till mig
  213. Deff på den internationella rymdstationen
  214. min deff
  215. Hur ska jag få maximal fettförbränning?
  216. Kalorimätare på stepmaskin?
  217. Ämnesomsättning
  218. Farligt fett i buken?
  219. Ingen vikt minskning
  220. Prommisar eller cardio i mitt fall?!
  221. Mag problem(?)
  222. Kokt eller okokt?
  223. Ät efter din kroppstyp.
  224. uäk, jag har damp
  225. Koffein & kvällspromenader
  226. Deffning
  227. Tom
  228. Klantigt?
  229. Problem med viktnedgång (tjej)
  230. Deff planering
  231. Snabbt ner, långsamt upp!
  232. Behöver Hjälp!
  233. Hjälpa, lilla dumma mig...?
  234. Räknat rätt?
  235. Deffar nu efter nyår?
  236. Bästa diettipset?
  237. Hur många gram kolhydrater ska man äta som minst per måltid ?
  238. kaliper
  239. Vilka kör med kreatin under deffen?
  240. ännu ett av alla dessa matschema...
  241. Hur mycket behöver jag äta?
  242. deff, behöver åsikter
  243. Mitt deffprogram
  244. Gå ner i vikt!
  245. Nyttigt fett!
  246. Morgonpromenader å fettförbränning!
  247. Fösta deffen, har en fråga
  248. Bioimpedans
  249. En fråga om morgonpromenader
  250. Hjälp... första deffen...