handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 [57]

  1. 15% uppförsbacke på threadmillen
  2. Yr och utmattad under träning
  3. Upplägg för viktminskning / muskeluppbyggnad
  4. Fett mätning?
  5. Intar ni kalorier i flytande form deff eller äter ni enbart fast föda under deff?
  6. Gå ner i vikt, behålla majoriteten muskler
  7. Långsiktigt viktökning utan grisbulkande?
  8. Ökning av kalorier för att vara i kaloribalans
  9. Under deff, vilket tillskott skulle ni inte vilja vara utan?
  10. Bli av med bukfettma?
  11. Svullo
  12. Tips & råd angående fettförbränning
  13. Roddmaskin program för viktminskning och kondition
  14. Hur många kcal förbränner jag på ett tungt överkroppspass?
  15. Deff tips önskas
  16. Kort deff, nackdel?
  17. Är det ärftligt var man samlar på sig fett vid en speciell vikt?
  18. Låg ämnesomsättning? Felräkningar? Glykogen? - rant
  19. Hård deff, träning och deload
  20. Erfarenheter av Mysimba?
  21. Intensiv deff
  22. Helt ny på styrketräning och deffa.
  23. Är water fasting säkert ?
  24. 11 månaders diet och slutat gå ner i vikt, vad ska jag ändra på?
  25. Kroppen går i sparläge?
  26. Hur kan jag gå ner i vikt naturligt?
  27. Fasta eller ej?
  28. Aktivitetsnivå och steg
  29. Bygga muskler vid kaloriunderskott?
  30. "Sluta träna för att gå ner i vikt" T om Aftonbladet skriver lite "sanning?
  31. Varför ökar ens metabolism/energiförbrukning så markant om man tränar ofta?
  32. Deff funkar inte för mig, är det något fel på mig?
  33. Behöver hjälp
  34. Träningsfrekvens vid deff
  35. Deffad året om - hur lyckas man?
  36. Nybörjare söker råd från proffsen!
  37. Spelar portionsstorlek (lågkal) roll vid viktminskning?
  38. Deff med familjeliv och barn
  39. Hur lågt bf tycker ni det är värt att deffa?
  40. Smalfet med putande mage. Hur gå tillväga?
  41. Frysa för viktnedgång
  42. Fetthalt
  43. Vad tror ni om detta kostschema? 1900 kcal
  44. Deff
  45. Hur noga måste man vara?
  46. Vad offrar ni?
  47. Hur mycket bränner cykling i kalorier?
  48. 45min varje dag?
  49. Bäst diet för nöt & balj allergiker.
  50. Hängig/förslappad hud och celluliter
  51. Mer deffad på koffein än utan trots samma underskott, varför?
  52. Går ej ner i vikt trots kaloriunderskott
  53. Spykänsla från ingenstans
  54. Frågor inför min deff
  55. Hur mycket försämrat blir immunförsvaret under en deff?
  56. Diet/deff under coronatider?
  57. Måltid/mellanmål innan träning under deff
  58. Strategier när viktnedgången inte är linjär?
  59. 16:8 fasta
  60. Nått platå... Vilket alternativ är bäst?
  61. Omega-3 tabletter per dag?
  62. Dumt att deffa när man inte gymmar?
  63. Tips för träningsenergi vid deff
  64. Letar tips angående sista fettet
  65. Att inte kompensera extra kaloriförbrukning.
  66. Vad gör jag för fel?
  67. Deffa för att bygga upp muskler sedan?
  68. VLC-diet med vassleprotein, plantbaserat protein eller animaliskt protein
  69. Hur mycket fett kan kroppen lagra på EN ätardag
  70. Muskelförlust vid snabb viktnedgång efter snabb viktuppgång
  71. Hjälp med BMR och aktivitetsfaktor vid deff!
  72. Upplägg deff