handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Hjälp, jag tappar för mycket i vikt!
  2. Tung VS Lätt träning vid deff?
  3. förbränningsaktiviteter - nödvändigt?
  4. svimfärdig =/
  5. Bör jag balansera upp mitt intag?
  6. Ätardag....Ops
  7. Morgonpromenader?
  8. Muskelförlust vid deff
  9. HIIT på morran?
  10. Min deffnings plan
  11. Regelbundna måltider, ofta
  12. Hjälp med deff upplägget.
  13. En vanlig dag - lämplig för viktminskning??
  14. Fettkulor och viktminsking/ökning
  15. kalorier
  16. Minideff
  17. En fråga ang ätardagar...
  18. träningscykel
  19. Fett, kolhydrat och protein fördelning.
  20. Testcykel= Bra fettförbränning??
  21. Filmjölk?
  22. Det är knepigt att deffa!
  23. Nybörjarfrågor
  24. Hur går jag bäst/snabbast ner i fettmassa ?
  25. Pasta, Pasta och k-sås
  26. Innan deffen
  27. sliten vid deff..
  28. Kroppstyp
  29. Lågintensivt vs Högintensivt
  30. En nybörjare har lite frågor om deff
  31. Boosta förbränningen
  32. Vill bli av med fett men har ingen disiplin!
  33. ett försök igen
  34. deff hjälp!
  35. Vikten av ett stabilt psyke
  36. Hur mår ni under deffen/dieten?
  37. Ephedra/Efedrin ligger ju i "gråzonen"
  38. vänta hur länge?
  39. Ni som siktar på viktnedgång
  40. motion för nybörjare
  41. Cykla då, Ditt as!
  42. En undran
  43. Nolla kolhydraterna
  44. Väldigt konstigt...hmmm
  45. Hjälp med matschema
  46. Kaliper?
  47. stress påverka viktnedgång?
  48. extreme makeover
  49. Hur många kcal bränner man vid HIIT?
  50. hur gör jag?
  51. kroppskompositionsmätning
  52. skada
  53. Ang. min deff...
  54. efterförbräning!?
  55. Morgon promenad? Är det värt det?
  56. Funderingar.
  57. Gå/Jogga/Springa
  58. Kvällen
  59. Sänkt förbränning...
  60. Kostschema för deff
  61. Antikatabola preparat vid deff?
  62. Normalt viktnedgång på en vecka
  63. deffa utan träning... typ
  64. Omöjligt?
  65. Snabba deffvänliga "jobbluncher" utan förberedelse hemma
  66. Banta utan att träna och så?
  67. kolhydratsnoja
  68. för lite kolhydrater?
  69. Muskler och Fett!
  70. Endast lågintensivt under deff?
  71. öl!?
  72. Rikshospitalets bantningskur
  73. Castro blottar deff
  74. Ny flicka! :)
  75. midjemåttet?
  76. Och ännu en.. flicka :)
  77. kvälls promenad,äta efter den?
  78. Min abcde-diet
  79. Ang vila & deff & träning & annat...
  80. förbränningen som startade om...
  81. äta efter jobbet?
  82. Problemet med löst skinn!
  83. Viktvariation
  84. Gå ner 4 kg
  85. Allt om fettförbränning 2, bra bok eller?
  86. Hur lätt tycker du det är att "skala fettet"
  87. tjockklen
  88. För snabb viktminskning, orolig
  89. Hunger
  90. Paniiiik!!! Hjälp med deff
  91. Hjälp med deffen
  92. Energifördelningen. Bra?? Hjälp!
  93. Istället för Kasein?
  94. Kalipper?
  95. Bränna kcal när man latar sig.
  96. Tips?
  97. Deff planering
  98. Vaddå vätskevikt?
  99. uppladdningen. testet...
  100. Kardio?!
  101. Proteintillskott och lite andra frågor.
  102. Dagligt intag
  103. 1h gång eller ½h joggning?
  104. morgonpromenad-tips...
  105. Keto+lightdryck
  106. hur deffad kan man bli?
  107. Svältläge?
  108. Kommentarer och råd tack (veg.)
  109. Rask promenad vs. Cykla ganska sakta
  110. Viktigast vid försök att förlora övervikt?
  111. cykla sent
  112. Vätskemängd i kroppen under deffen
  113. Har en undran...
  114. Hur många...
  115. kolhydratpåfyllning
  116. Deff-cyklar
  117. Okunskap leder till misslyckande
  118. protein innan läggdags nödvändigt?
  119. Dietprogram till flickan min
  120. Starta upp kroppen efter lång deff
  121. Hur funkar en ätardag?
  122. Va händer under deff...
  123. hjälp!
  124. Duger mitt schema eller ska jag ändra på något?
  125. Gå ner i vikt under sommaren.
  126. Hur går det ?
  127. Löpa, jogga, promenera.
  128. Starta upp igen?
  129. Vad väljer ni?
  130. morgonpromenader
  131. Avstängd Förbränning?
  132. svårt för att gå ner i vikt
  133. uppladdningen.nu
  134. paris hilton
  135. Normalisera förbränning innan viktnedgång?
  136. nytt upplägg - dödsdeff :S
  137. Bli av med några kilo, tips sökes! ;-)
  138. vilken proteintillskott rekommenderar ni?
  139. deff resultat
  140. Dåså...hypotetiskt nu...
  141. När börjar det hända nått?
  142. fundering
  143. hur kommer jag i form?
  144. När deffen är avklarad?
  145. Deff - en guide.
  146. Energiåtgång - Styrketräning?
  147. redo för att deffa!
  148. Fest - vad göra?
  149. Deffmat
  150. Hjälp sökes av kunnig!
  151. Min sambo vill inte pussas längre...
  152. Efterförbräning
  153. Energifördelning vid deff
  154. En gång i tiden..
  155. Behöver hjälp med vad jag ska äta!!!!
  156. Vill gå ner i vikt
  157. Vad är hård träning?
  158. Hjälp sökes!
  159. Proteinmängden per dag
  160. Lyle Mcdonald rek..
  161. Hur funkar det?
  162. Deffa For Dummies tack!
  163. TKD eller CKD?
  164. Fettförbrännings piller
  165. Några små frågar, ang kost.
  166. Diet i riktiga världen
  167. behöver matsedel
  168. Lönnfet !
  169. Excel protokoll för viktminskning?
  170. En liten deff till...
  171. bf%
  172. mesigare variant av ätardag
  173. Förbränningen
  174. Vad är BF%?
  175. Det här med olagliga fettförbränningspiller
  176. Standard Ketogenic Diet
  177. minska fett & öka muskler?
  178. äpplen fettförbrännande?
  179. Skinn som hänger
  180. Jag är för fet!
  181. Frukt vs. Godis (!!)
  182. Hur gå vidare efter platå?
  183. energifördelning
  184. Fetare av diet?
  185. viktminskning
  186. Sjukdom vid diet
  187. koffein
  188. Minns ni mig?
  189. Hej&Hå Dietplatå
  190. 2000 kcal = för lite?
  191. Behöver lite tips och råd!
  192. Plus Minus Noll
  193. Problem att få i mig tillräckligt..
  194. innan man deffar
  195. Springa eller gå - Vad är mest optimalt?
  196. Min farsas kalaskula
  197. Dieters effektivitet?
  198. allmänt om träning vid offseason resp diet
  199. HILFE - Underhudsfett alla kvinnor mardröm
  200. Kaloriräknande pulsklocka?
  201. Fettförbränning
  202. Snabb viktminskning.
  203. Hur mycket bör man väga?
  204. aftonbladet om feta barn
  205. Mitt resultat av 3 veckors keto-diet!
  206. Vatten eller fett?
  207. 146 Kg på 8 veckor
  208. "Bränn dubbelt"
  209. matschema..
  210. Ketogen diet
  211. Vila mellan morronprommis
  212. Ätardagen och fett
  213. Mitt nya kostschema....
  214. Lite funderingar kring ätardagar
  215. Är det här ett positivt resultat?
  216. Rumpan!
  217. deffmat hur mycket
  218. promenad efter styrketräning
  219. Fråga om fettmängd....
  220. Tävlingsupplägg + div. frågor
  221. Fett
  222. halv ätardag
  223. Svårt att få bort sista runt magen :(
  224. Tror att mitt fett rasar för fort :/
  225. "gammalt fett" svårare att få bort?
  226. HIIT som cardiohöjning?
  227. Frågor inför deff, hjälp
  228. insulinkänslighet
  229. HIIT på kvällen?
  230. morgonpromenad - kcal
  231. Ketodiet - litet test
  232. Nasas dietfunderingar
  233. Vilket är sämst? Choklad eller ostmackor?
  234. Nån som läst eller försökt sig på UD2?
  235. Caloriesperhour.com / Dagsuträkning av kcalbehov
  236. Motionscykeln Vs Promenad
  237. Maximal Fettförbränning?
  238. Styrketräningen...
  239. Morgonvikt, kvällsvikt
  240. när behövs de snabba kolhydraterna + vassle?
  241. Behöver tips på för ett matschema
  242. Vetenskapen bakom en platå?
  243. Ta hjälp av Cannabis....
  244. Salt binder vad?
  245. Keto kalori-intag
  246. deff
  247. Viktökning av ätardag
  248. HIIT fråga.
  249. protein
  250. Hjälp med matschema.