handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 [36] 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Miserabelt dilemma - Deffa eller inte?
  2. Slim Fit behandling, funkar det ??
  3. Hjälp med deff (BILDER)
  4. Deffen snart klar ?
  5. ny amatör deff
  6. Hjälp mig med min deff!
  7. Svält känsla
  8. Hur äta under weekendresa
  9. ni som kör periodisk fasta
  10. Äter jag för lite under min deff?
  11. Är det vätska?
  12. Motionsgå direkt gympass?
  13. Stavgång för övervikt
  14. Påverkan på fettmetabolismen av ett längre jämfört med flera kortare träningspass
  15. Kolhydrat minskar fettoxidationen under träning hos överviktiga pojkar
  16. Förtvivlad!
  17. Mindre i deffningen
  18. Dags för deff, behöver åsikter
  19. Kött
  20. Behöver råd med min viktminskning!
  21. Bra deff-träningschema?
  22. Vad tror ni om detta deffprogram?
  23. Hur mycket av min deff har pajjat ?
  24. Få bort fett, nedre delen av magen! HJÄLP!
  25. Uppladdning inför flytt
  26. Piggare mentalt under kaloriminus, varför?
  27. Muskelförlust vid förkylningen, återfå muskelmassan?
  28. Värt pengarna med Night Protein?
  29. synpukter på def
  30. Återigen, frågor om Cola Zero!
  31. Deffa eller banta
  32. Tränar, märker ingen skillnad!
  33. Gå ner i vikt
  34. Substratoxidation under & efter träning vid lågt och normalt kolhydratintag
  35. Guick upp 2kg under deffen av "free meal"
  36. Hjälp med diet
  37. Hjälp med kostschema
  38. Gå ner i vikt men öka i styrka?
  39. Känsligare p g a viktminskning?
  40. Större underskott ju mer fett man har?
  41. Nybörjarfråga angående energiintag
  42. Önskar deff råd.
  43. Hjälp med styrketräning och Förbränning
  44. Mitt deffschema (kritik)
  45. Hjälp mår psykiskt dåligt över min kropp!!! (Bilder)
  46. Dåligt med skräpmat/godis?
  47. NYBÖRJARE: Deffa efter bilolyckan
  48. Bakelser ni inte kan motstå!
  49. Småäta
  50. Fettprocent (bilder)
  51. Linfrö
  52. var sjuk under deff. vad ska jag göra nu?
  53. Hjälp: Slutskede av min deff! [bild]
  54. Stå stilla pga styrkeökningar
  55. Hur fördelar ni som deffar kaloriintaget
  56. En liten fråga bara
  57. Tillräckligt med massa?
  58. Hur ska jag göra med maten när jag är med polaren i stan?
  59. Cyklisk Ketogen Diet
  60. Drar till manilla
  61. Hjälp ang min diet (äta över 150 proteiner om dagen)
  62. Öka aktivitetsnivå eller sänka kaloriintag ?
  63. Hjälp med kalori uträkning
  64. Vilken arbetsgrupp förbrukar mest energi?
  65. Min kropp som ung hur har den påverkats?
  66. Upptagning av stekfett vid stekning
  67. Beräknad ungefärlig viktnedgång av träning
  68. Spelar längden på deff/bulk-perioderna stor roll?
  69. Deff, ordentlig uträkning
  70. 2 frågor, fettförbränning
  71. Åsikter på mitt första deffschema
  72. Visar vågen fel eller gör jag riktigt bra resultat??
  73. Påverkan på mental hälsa som vuxen av att vara överviktig som barn
  74. inte äta innan alkohol?
  75. Undran ang kolhydrater
  76. Kostråd?
  77. Kolhydrat-träningsdag/Fett-vilodag
  78. 3-1-3 schema vid deff alt. 2-splitt?
  79. Putmage?
  80. Vad ska jag göra?
  81. Proteinintagets påverkan på muskelförlust
  82. börja med springandet igen
  83. Hur vet man om man ligger minus på kalorier?
  84. smalare midja
  85. Min deff (bild)
  86. Är det ett "måste" med ätardag?
  87. Man 17 år vill ha ett tränings schema (förbränning)
  88. Hur mycket till tycker ni att jag ska deffa? [Bilder]
  89. Uppskatta fettprocent
  90. Blev inte som jag tänkt! behöver mera tips!!
  91. 2 olika sätt å gå ner i vikt vilket är bäst tror ni?
  92. deff, protein
  93. Räkna kalorier med android-mobil?
  94. Att gå ner i vikt samtidigt som jag bygger
  95. Ska deffa 5 veckor, tips?
  96. Minimum fettintag
  97. Kaloriöverskott
  98. Inga muskler kvar efter första veckan....
  99. Deff+vila
  100. ERFARNAS synpunkter på mitt deff-upplägg sökes.
  101. Avslappnade magrutor
  102. bra att chocka kroppen?
  103. Fett - vilken sort samt kommentarer tack
  104. Byta 5-split mot 3-split under deff?
  105. Marinad och deff
  106. Immuneffekt av aerobisk träning hos överviktiga
  107. sova under anabolt tillstånd vid deff?
  108. Något att tugga på
  109. Deff -fett-muskler
  110. Effekt av glykemiskt index på fettoxidation och kroppssammansättning
  111. Bästa mat/kosttillskott innan cardio?
  112. Min allmäna viktminskning! En av alla DEFFA till beach....
  113. Periodisk Fasta under Vilodagar
  114. Boosta morgonprommenad
  115. Hjälp vill gå ner så mycket som möjligt på 60 timmar
  116. deff/bulk plan
  117. Bra mellanmål?
  118. Äpple!
  119. Gymma på morgonen på tom mage??
  120. Är det cool att vänta med mat tills efter dagens pass?
  121. Avstannad viktnedgång
  122. Gymmat cirka 4-5 månader. Gått upp 1-2 kilo. Fett eller Muskler?
  123. Deffa utan Konditions- och fettförbränningsträning
  124. Hjälp mig med kaloribehov, dryga problem..
  125. Fasta
  126. Få en jämnare mage
  127. Mjölksyra vs. fettförbränning
  128. experiment deff, cambridge + aminosyror ?
  129. Vad gör ni när ni blir SJUKA?
  130. Fryser väldigt lätt
  131. Ojojoj! Rutiga Kokboken!
  132. Gå ner 2-4 kg rent fett
  133. Diet plan
  134. Vad är det värsta ni har gjort för deffen?
  135. Hjälp med matförslag
  136. Extra törst under deff?
  137. Deffar men går inte ner i vikt..?
  138. Vad äta efter träningen??
  139. Hur kommer det sig....
  140. Periodisk Fasta 1 måltid?
  141. Studentskivor och deffning
  142. Hur ofta har ni ätardag!
  143. Deffa
  144. Vad äter ni under deffen??
  145. Periodisk Fasta-Frågor
  146. Greg Plitt om fettförbränning
  147. Problem med att pricka kalorierna rätt
  148. EPOC beroende på övning.
  149. Farligt att träna vid förkylning?
  150. Allt flyter på perfekt
  151. Virus, hur bör jag göra?
  152. Från 126kg till 83kg på 28 veckor, hur ska jag nu göra? SMAKRÅD TACK
  153. Hur ser denna diet ut?
  154. Hur ser denna diet ut?
  155. Kroppen vänjer sig snabbt???
  156. Deffen går segt, vart gör jag fel?
  157. Återställa ämnesomsättning efter deff/diet
  158. Synpunker från er
  159. Första deffen, äter jag för lite? Hjälp!
  160. Första gången jag deffar behöver hjälp!!!
  161. Red Bull under deff?
  162. Känns som fettet inte försvinner... hjälp tack
  163. Den termogene dieten - en sista Koll
  164. Farligare med fett på magen?
  165. För mycket KCAL?? Hjälp.
  166. Stämmer min uträkning eller låter det för mycket?
  167. Längre setvila vid deff?
  168. Tips/Råd samt åsikter på min deff.
  169. 6veckor att gå ner i midjemått. Vad för kombination?
  170. Hjälp med dags behovet av kalorier,energi
  171. Gått upp i vikt - fasta?
  172. Nåt kalorisnålt att småäta?
  173. Jordnötssmördieten, jordnötter istället?
  174. Kondition - försvinner snabbt?
  175. Muskelsparande kardio?
  176. Hur ser mitt uppläg av mat ut?
  177. Träningsupplägg och kostråd
  178. Huvudvärk samt trött om dagarna.
  179. Bodyscanning m.m. för 100:-
  180. Frukosthjälp!
  181. varför har man så lätt att gå upp i vikt!!!?
  182. Deff, helt slut i kroppen.
  183. Fortsätta deffa?
  184. Sista veckorna på deffen!?
  185. Experiment - Proteinpulver!
  186. Lagom intag för min aktivitetsnivå..?
  187. Varför går jag inte ner i vikt/blir mer tränad?
  188. Funkar det att göra såhär?
  189. Vilken % lägger man sig på nu då?
  190. Känner mig riktigt uppumpad efter passen. Varför?
  191. Springa efter gym?
  192. Midjemått orört i tre veckor
  193. Min diet - åsikter?
  194. Vad kan jag förvänta mig för resultat?
  195. Angående att träna tungt under deff?
  196. Jordnötsdieten / Jordnötssmörsdieten
  197. Hur träna för att få bort fett på knäna?
  198. Deffdax!
  199. Tappad sexlust?
  200. Alkhol vs. kalorier -> oförklarad viktökning
  201. 7 dagar till formen
  202. Går så himla segt med deffen
  203. Är det ohälsosamt att vara rippad?
  204. Hur ska jag äta och träna för att minska några centimeter runt midjan?
  205. snälla hjälp med underhudsfett
  206. Deff - blir detta för mycket?
  207. Uppskatta kroppsfett?.
  208. Deff!?
  209. Skillnad på Light-och Zero läsk
  210. Lågintensiv cardio??
  211. Elitidrottare, ungdom , deffa?
  212. Löpa vid deff?
  213. Konditionstest - uppladning?
  214. Kan jag börja deffa?
  215. Fortfarade tömd på kraft.
  216. Pasta som fått svalna har lägre GI
  217. Urin luktar pulvermos
  218. Oundviklig muskelnedebrytning under deff?
  219. Bästa övningar under deff
  220. Deff, Hur mycket att gå ner? uppskatta kropsfett?
  221. BMR Kalkylator
  222. Kolhydrater=nyttigt? Äpplen?
  223. Näsblod
  224. Mer tryck/ork i träningen? Malto under träning?
  225. Bantat/deffat lite Bilder på min 20kgs viktnedgång!
  226. Thai/Vietnamesisk mat!
  227. LCHF, vad hände med kalorier in - kalorier ut?
  228. Light eller Naturell?
  229. Kost efter graviditet
  230. Program för HIIT på löpband
  231. bantad-bulkad-deffad (bilder) resultat!
  232. Fundering ang deff
  233. Överträning vid deff
  234. Fettprocent på våg!
  235. Hur ofta deffar man ?
  236. Cardio wave??
  237. Intag efter ätardag
  238. Dags för deff
  239. Fråga angående Gainer Pro
  240. Löpa vid bantning?
  241. Aktivitetsnivå under vilodagar
  242. Dum fråga ang kcalförbrukning
  243. Deff, in need of help
  244. individuell energiförbrukning?
  245. Periodisk fasta upplägg. Kommentera!
  246. Deff
  247. Bryta fasta?
  248. Kommentarer ang. min kost & träning
  249. EAA innan morgonpromenaden?
  250. Tog massa tester!!! Varnings klocka:(