handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 [24] 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Gynekomasti operation gratis för tonåringar?
  2. Muskelmassa och Styrka under Deff
  3. endast protein
  4. Banting på g
  5. kostschema
  6. Deff/diet hjälp med kcal räknande bla.
  7. Räkna ut energibehovet vid deff - hjälp!
  8. en rolig ? deff fråga :D
  9. Deff hjälp, första gången.
  10. Mamma vill gå ner i vikt.
  11. Kalorieunderskott och koncentration.
  12. Mjölkprodukter och viktpåverkan.
  13. Kolhydrat- och fettmängd i kosten för viktkontroll.
  14. Ditt mag+midjemått?!
  15. Istället för att äta
  16. Keto Diet, bäst för mig?
  17. Vad tycker ni?
  18. Naturdiet med mjölk?
  19. explosiv deff
  20. Jag har gått upp 500g muskler under diet!
  21. Bf Mätare
  22. Vilken kroppsfettprocent har jag? (Bild)
  23. Deff, -1 Månad!
  24. Viktuppgång vid träning!
  25. Måltidsfrekvens
  26. Ni kunniga & deffade medmänniskor..Snälla hjälp mig!
  27. Ett par frågor om morgonpromenader.
  28. Fråga ang frukt? skulle behöva hjälp :)
  29. Vad tror ni om detta? Gynekomasti eller fett?
  30. Muskelmassa och fettreducering
  31. Näringsfördelning/näringsintag - har jag förstått rätt
  32. Korrelerar hunger med fettförbränning?
  33. Lite nybörjarfrågor från en broder kring viktnedgång.
  34. "Deffa" på känn?
  35. Helt sjukt
  36. Vikten varierar hela tiden
  37. HIIT eller lågintensivt pass
  38. Bulle runt naveln - lös hud?
  39. Min viktnedgång 132-81 m bilder
  40. Hur långt innan ska man deffa?
  41. Gainer efter pass trots deff
  42. Ketogen diet
  43. Joggning / powerwalk
  44. Vikande resultat - Måste fråga!
  45. Extra gynnsamma förhållanden för muskeltillväxt direkt efter deff?
  46. socker under deff period
  47. Kost+viktminskning
  48. Hur ser eran mat ut under en deff?
  49. Nån som kan komma med tips?
  50. Ligga på kcal+ om man blir sjuk under deff?
  51. Spelar det någon roll om man fluktuerar under deff?
  52. Fortsätta köra på eller vila ?
  53. Vlcd, hård träning, sista kilona
  54. Inga kolhydrater hjälp!!
  55. Aktivitetsfaktor... och er?
  56. Ska börja deffa!
  57. Fettets inverkan vid diet/deff.
  58. Vad tror ni om denna diet under 1 månad?
  59. Ännu en fråga
  60. Effekter och bieffekter av bantningspreparatet Tesofensine
  61. Är det svårare att bygga om man vart fet?
  62. Kan "inåtgående" bröstvårtor bero på övervikt?
  63. När återställs min förbränning?
  64. mitt kost och träningsprogram. tips?
  65. Hårt eller lätt
  66. Funderar på att börja väga min mat..
  67. Bäst kropp till sommaren, hur?
  68. Första deffen, kasein vs vassle?
  69. Diet/deff utan styrketräning
  70. bodyfat
  71. Deffning
  72. Vikten, kroppen osv.
  73. Första veckan av diet - väldigt snabbt viktras.
  74. Hjälp med lite självinsikt!
  75. Effekten av ett tillskott med cellulosa och CFA...
  76. Fysisk aktivitet minskar den genetiska påverkan på BMI och midjemått.
  77. En högglykemisk kost ger större mättnad och CCK-nivåer hos överviktiga.
  78. Vart sker förbränning av fett i regel först vid energiunderskott.
  79. bulk eller deff ? beach -09 se bild och avgör
  80. Ang, Def en guid
  81. Fettceller, men vart?
  82. Fortsätta bulk eller påbörja deff? [Bilder]
  83. Atkins - tips på diverse saker
  84. Växa utan att bli fet
  85. 1 kg ned på under 2 tim
  86. Minimjölk?
  87. Jag går inte ner i vikt!
  88. Är det möjligt för alla att komma ner till 5-10% fett?
  89. Deff hjälp. :o
  90. Gyno plus deff
  91. Angående morgonpromenad
  92. Low Carb / Very low cal?
  93. Förändring i kosten - reducering av finnar?
  94. Träning under deff
  95. Förbränna lite fett
  96. Värt att deffa nu?
  97. Ämnesomsättning
  98. Ska gå ner i vikt....
  99. Deff, lös hud, nojjig som fan.
  100. Promenad i rask takt.
  101. 6-8% BF, möjligt??
  102. Deffning i form av strypt kolhydratsintag.
  103. Längsta deffen samt hur mycket i viktmskn/veckan
  104. Lägre proteinintag än 2.0g/kg
  105. Guys..måste jag äta mer kolhydrater`?
  106. Påstående om att man blir degig av att bara skära ned på kosten
  107. Thailandresa Positivt?
  108. Vad tycker ni om min deff träning?
  109. För lite fett i maten? Behöver tips
  110. Behov av råd!!! Hjälp
  111. Fråga angående vägning av mat...
  112. Julbord & Deff
  113. komma i form på 6 mån?
  114. "Man-boobs" - Bli av med överflödigt fett på 9 veckor
  115. Räkna kalorier? träna och inte träna är det samma som gäller då?
  116. bf/kaliper mätning i sthlm området..
  117. Optimera fettförbränningen
  118. Den hjälpsamma pojkvännen :)
  119. Mer fett i avföringen vid högt kalciumintag
  120. Tips på träningsupplägg för förbränning
  121. Deff, ökad muskeltillväxt?
  122. isodieten
  123. Helkroppspass 2ggr/vecka Deff
  124. Fettvävnad eller körtelvävnad.
  125. Gå ner i vikt av att basta?
  126. Gå ner 5-6 kg på 2 månader
  127. HIIT förbättrar muskulaturens kapacitet för fett- och kolhydratmetabolism.
  128. Effekten av koffein och kolhydrat vid negativ kaloribalans.
  129. Kommentarer på kort upplägg
  130. Till alla som deffar!
  131. Valfritt antal mål vi bulk/deff?
  132. Medel viktminskning framåt 6 månader
  133. går för fort med lchf?
  134. Ala, cla
  135. Förvandla fett till muskler via styrketräning
  136. osanning att man inte kan bygga muskler under deff
  137. tips på hur man fixar maten utan våg
  138. Ni som deffar under julen
  139. Fettförbränning för 60+:are
  140. Dax att förändras för gott!
  141. liten fråga om deff? tacksam för hjälp
  142. Hjälp med planering
  143. Deffa? Tips
  144. Utesluta antingen kolhydrater eller fett helt som underlag för viktnedgång?
  145. Är mitt beräknade Kcal/dag intag rimligt?
  146. viktnedgången
  147. Kyla=viktnedminskning?
  148. Mätning energi in/ut, önskar hjälp
  149. Deff schema! tips
  150. Påbörjad deff, dag 1 samt annan info
  151. Pappa och jag diskuterar ang. fett och muskler
  152. Promenader inne vs ute?
  153. För er som räknar kalorier
  154. Xtravaganza (VLCD) + Tobak
  155. Min deff, för mycket?
  156. OK fördelning av kolhydrater, protein och fett?
  157. Gå ner & träna samtidigt?
  158. Viktminskning
  159. Vilken frukost skulle ni välja under deff, och varför?
  160. Kosttips för min bantning?
  161. jag bulkar på!
  162. Cola zero, kaloribomb?
  163. Det där lilla på magen:(
  164. Skall åka på semester om 4 månader, när skall jag börja deffa?
  165. "Krav" på ätardag i deff
  166. Lightprodukter - Bra eller anus?
  167. Dricka kallt vatten?
  168. Ketodiet - hur ofta "boosta" med kolisar?
  169. Vad är rimligt att gå ner i fett?
  170. Bästa sätt till deff?
  171. Varför inte större underskott än 500 kcal/dag?
  172. Sol
  173. Deff el fettreducering för Vegetarianer?
  174. Boxning & Deff
  175. Vad är jag för något? 1.2 eller 2.0
  176. Tjejer som deffat - ang mens
  177. Slutgiltigt, alkohol
  178. Min tjocka pappa.
  179. Vad ligger dessa scheman på i stressfaktor? 1.2-2.0
  180. Definiera "en idrottsmans dag inom en konditionsgren"
  181. Varför äta när man är fet?
  182. Antal gympass under deff
  183. Mat efter Skola.
  184. För lite kalorier ?
  185. Min Deff... Kommer funka?
  186. Räkna kalorier?
  187. mitt schema
  188. Hur mycket ökar metabolismen?
  189. Fastna på en vikt?
  190. Deffa i Bryssel
  191. Deff schema
  192. 2 mål per dag + ersättare ?
  193. bulk och deff 14/14 ?
  194. Viktminskning, HJÄLP!
  195. Varför lite kolhydrater vid deff?
  196. Hjälp med viktminskning - jag sitter fast
  197. 10 veckor diet: definierad och slimmad kropp
  198. Frågor kring trötthet och kaloriunderskott
  199. Rigshospitalets diet
  200. Olika konsistens på fett under deff?
  201. Vad är min BF%? (bild)
  202. Bröstfett ska bort, hjälp?
  203. Sluta växa på höjden vid kaloriunderskott?
  204. Hjälp med bulk och Deff
  205. Ni som har "done it all"
  206. Få bort fett + bygga muskler
  207. Hjälpen att komma igång!
  208. Hjälp vid deff
  209. Styrketräning förhindrar muskelförlust vid diet
  210. Mindre än 2 gram protein vid kalorieunderskott
  211. Den bästa fettförbränningsträningen. HJÄLP! KRIS
  212. Styrketränings och uthållighetstränings effekt på aptit
  213. Fettvikt och VLCD - kompensera för fettviktförlust
  214. vilka är era erfarenheter när det kommer till träning under deffen?
  215. Tränings "kompis" på nätet?
  216. Mätning av deff.
  217. Högprotein/lågfettdieter effektivare än högkolhydrat/lågfettdieter vid fritt ätande.
  218. Gainerproblem
  219. Mekanism vid minskad SNS-aktivitet under deff
  220. Fett mätare
  221. Allt med träning!
  222. Dator dilemat
  223. Fettminskning via styrketräning
  224. Hjälp med beräkning av fettprocent
  225. behöver deff schema.
  226. Underhålla kroppen med korta Deff + bulk variationer?
  227. Mat GI/GL Index
  228. ärrvävnad?
  229. Väga maten innan eller efter?
  230. Kommentera mitt schema, tack!
  231. Stor 92:A Börja deffen nu??
  232. Halv-Atkins, går det?
  233. tränings/ matschema???
  234. Deff hjälp snälla!
  235. Hjälp och komentarer angående upplägg.
  236. Variera mellan LCHF och kolhydrater
  237. Hjälp med att få fram 6 packet!
  238. Före, efter deff bilder?
  239. Vilken stressnivå är jag? (hjälp med deff-upplägg)
  240. Ligga på konstant underskott eller ha en överskottsdag?
  241. Nytt bantningspiller som verkligen fungerar?
  242. Lättsockrat - Vanlig - Fet?!
  243. Påbörja deffning
  244. 12 veckors deffen!
  245. Ät dig ner i vikt
  246. Problem med promenader
  247. Deffa, få reps med tyngre eller tvärtom?
  248. Ingen viktminskning, trots nyttigare livsstil.
  249. Funderingar kring deff
  250. En fråga om kaloriunderskott