handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 [24] 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Hur lång deff?
  2. Gynekomasti operation gratis för tonåringar?
  3. Muskelmassa och Styrka under Deff
  4. endast protein
  5. Banting på g
  6. kostschema
  7. Deff/diet hjälp med kcal räknande bla.
  8. Räkna ut energibehovet vid deff - hjälp!
  9. en rolig ? deff fråga :D
  10. Deff hjälp, första gången.
  11. Mamma vill gå ner i vikt.
  12. Kalorieunderskott och koncentration.
  13. Mjölkprodukter och viktpåverkan.
  14. Kolhydrat- och fettmängd i kosten för viktkontroll.
  15. Ditt mag+midjemått?!
  16. Istället för att äta
  17. Keto Diet, bäst för mig?
  18. Vad tycker ni?
  19. Naturdiet med mjölk?
  20. explosiv deff
  21. Jag har gått upp 500g muskler under diet!
  22. Bf Mätare
  23. Vilken kroppsfettprocent har jag? (Bild)
  24. Deff, -1 Månad!
  25. Viktuppgång vid träning!
  26. Måltidsfrekvens
  27. Ni kunniga & deffade medmänniskor..Snälla hjälp mig!
  28. Ett par frågor om morgonpromenader.
  29. Fråga ang frukt? skulle behöva hjälp :)
  30. Vad tror ni om detta? Gynekomasti eller fett?
  31. Muskelmassa och fettreducering
  32. Näringsfördelning/näringsintag - har jag förstått rätt
  33. Korrelerar hunger med fettförbränning?
  34. Lite nybörjarfrågor från en broder kring viktnedgång.
  35. "Deffa" på känn?
  36. Helt sjukt
  37. Vikten varierar hela tiden
  38. HIIT eller lågintensivt pass
  39. Bulle runt naveln - lös hud?
  40. Min viktnedgång 132-81 m bilder
  41. Hur långt innan ska man deffa?
  42. Gainer efter pass trots deff
  43. Ketogen diet
  44. Joggning / powerwalk
  45. Vikande resultat - Måste fråga!
  46. Extra gynnsamma förhållanden för muskeltillväxt direkt efter deff?
  47. socker under deff period
  48. Kost+viktminskning
  49. Hur ser eran mat ut under en deff?
  50. Nån som kan komma med tips?
  51. Ligga på kcal+ om man blir sjuk under deff?
  52. Spelar det någon roll om man fluktuerar under deff?
  53. Fortsätta köra på eller vila ?
  54. Vlcd, hård träning, sista kilona
  55. Inga kolhydrater hjälp!!
  56. Aktivitetsfaktor... och er?
  57. Ska börja deffa!
  58. Fettets inverkan vid diet/deff.
  59. Vad tror ni om denna diet under 1 månad?
  60. Ännu en fråga
  61. Effekter och bieffekter av bantningspreparatet Tesofensine
  62. Är det svårare att bygga om man vart fet?
  63. Kan "inåtgående" bröstvårtor bero på övervikt?
  64. När återställs min förbränning?
  65. mitt kost och träningsprogram. tips?
  66. Hårt eller lätt
  67. Funderar på att börja väga min mat..
  68. Bäst kropp till sommaren, hur?
  69. Första deffen, kasein vs vassle?
  70. Diet/deff utan styrketräning
  71. bodyfat
  72. Deffning
  73. Vikten, kroppen osv.
  74. Första veckan av diet - väldigt snabbt viktras.
  75. Hjälp med lite självinsikt!
  76. Effekten av ett tillskott med cellulosa och CFA...
  77. Fysisk aktivitet minskar den genetiska påverkan på BMI och midjemått.
  78. En högglykemisk kost ger större mättnad och CCK-nivåer hos överviktiga.
  79. Vart sker förbränning av fett i regel först vid energiunderskott.
  80. bulk eller deff ? beach -09 se bild och avgör
  81. Ang, Def en guid
  82. Fettceller, men vart?
  83. Fortsätta bulk eller påbörja deff? [Bilder]
  84. Atkins - tips på diverse saker
  85. Växa utan att bli fet
  86. 1 kg ned på under 2 tim
  87. Minimjölk?
  88. Jag går inte ner i vikt!
  89. Är det möjligt för alla att komma ner till 5-10% fett?
  90. Deff hjälp. :o
  91. Gyno plus deff
  92. Angående morgonpromenad
  93. Low Carb / Very low cal?
  94. Förändring i kosten - reducering av finnar?
  95. Träning under deff
  96. Förbränna lite fett
  97. Värt att deffa nu?
  98. Ämnesomsättning
  99. Ska gå ner i vikt....
  100. Deff, lös hud, nojjig som fan.
  101. Promenad i rask takt.
  102. 6-8% BF, möjligt??
  103. Deffning i form av strypt kolhydratsintag.
  104. Längsta deffen samt hur mycket i viktmskn/veckan
  105. Lägre proteinintag än 2.0g/kg
  106. Guys..måste jag äta mer kolhydrater`?
  107. Påstående om att man blir degig av att bara skära ned på kosten
  108. Thailandresa Positivt?
  109. Vad tycker ni om min deff träning?
  110. För lite fett i maten? Behöver tips
  111. Behov av råd!!! Hjälp
  112. Fråga angående vägning av mat...
  113. Julbord & Deff
  114. komma i form på 6 mån?
  115. "Man-boobs" - Bli av med överflödigt fett på 9 veckor
  116. Räkna kalorier? träna och inte träna är det samma som gäller då?
  117. bf/kaliper mätning i sthlm området..
  118. Optimera fettförbränningen
  119. Den hjälpsamma pojkvännen :)
  120. Mer fett i avföringen vid högt kalciumintag
  121. Tips på träningsupplägg för förbränning
  122. Deff, ökad muskeltillväxt?
  123. isodieten
  124. Helkroppspass 2ggr/vecka Deff
  125. Fettvävnad eller körtelvävnad.
  126. Gå ner i vikt av att basta?
  127. Gå ner 5-6 kg på 2 månader
  128. HIIT förbättrar muskulaturens kapacitet för fett- och kolhydratmetabolism.
  129. Effekten av koffein och kolhydrat vid negativ kaloribalans.
  130. Kommentarer på kort upplägg
  131. Till alla som deffar!
  132. Valfritt antal mål vi bulk/deff?
  133. Medel viktminskning framåt 6 månader
  134. går för fort med lchf?
  135. Ala, cla
  136. Förvandla fett till muskler via styrketräning
  137. osanning att man inte kan bygga muskler under deff
  138. tips på hur man fixar maten utan våg
  139. Ni som deffar under julen
  140. Fettförbränning för 60+:are
  141. Dax att förändras för gott!
  142. liten fråga om deff? tacksam för hjälp
  143. Hjälp med planering
  144. Deffa? Tips
  145. Utesluta antingen kolhydrater eller fett helt som underlag för viktnedgång?
  146. Är mitt beräknade Kcal/dag intag rimligt?
  147. viktnedgången
  148. Kyla=viktnedminskning?
  149. Mätning energi in/ut, önskar hjälp
  150. Deff schema! tips
  151. Påbörjad deff, dag 1 samt annan info
  152. Pappa och jag diskuterar ang. fett och muskler
  153. Promenader inne vs ute?
  154. För er som räknar kalorier
  155. Xtravaganza (VLCD) + Tobak
  156. Min deff, för mycket?
  157. OK fördelning av kolhydrater, protein och fett?
  158. Gå ner & träna samtidigt?
  159. Viktminskning
  160. Vilken frukost skulle ni välja under deff, och varför?
  161. Kosttips för min bantning?
  162. jag bulkar på!
  163. Cola zero, kaloribomb?
  164. Det där lilla på magen:(
  165. Skall åka på semester om 4 månader, när skall jag börja deffa?
  166. "Krav" på ätardag i deff
  167. Lightprodukter - Bra eller anus?
  168. Dricka kallt vatten?
  169. Ketodiet - hur ofta "boosta" med kolisar?
  170. Vad är rimligt att gå ner i fett?
  171. Bästa sätt till deff?
  172. Varför inte större underskott än 500 kcal/dag?
  173. Sol
  174. Deff el fettreducering för Vegetarianer?
  175. Boxning & Deff
  176. Vad är jag för något? 1.2 eller 2.0
  177. Tjejer som deffat - ang mens
  178. Slutgiltigt, alkohol
  179. Min tjocka pappa.
  180. Vad ligger dessa scheman på i stressfaktor? 1.2-2.0
  181. Definiera "en idrottsmans dag inom en konditionsgren"
  182. Varför äta när man är fet?
  183. Antal gympass under deff
  184. Mat efter Skola.
  185. För lite kalorier ?
  186. Min Deff... Kommer funka?
  187. Räkna kalorier?
  188. mitt schema
  189. Hur mycket ökar metabolismen?
  190. Fastna på en vikt?
  191. Deffa i Bryssel
  192. Deff schema
  193. 2 mål per dag + ersättare ?
  194. bulk och deff 14/14 ?
  195. Viktminskning, HJÄLP!
  196. Varför lite kolhydrater vid deff?
  197. Hjälp med viktminskning - jag sitter fast
  198. 10 veckor diet: definierad och slimmad kropp
  199. Frågor kring trötthet och kaloriunderskott
  200. Rigshospitalets diet
  201. Olika konsistens på fett under deff?
  202. Vad är min BF%? (bild)
  203. Bröstfett ska bort, hjälp?
  204. Sluta växa på höjden vid kaloriunderskott?
  205. Hjälp med bulk och Deff
  206. Ni som har "done it all"
  207. Få bort fett + bygga muskler
  208. Hjälpen att komma igång!
  209. Hjälp vid deff
  210. Styrketräning förhindrar muskelförlust vid diet
  211. Mindre än 2 gram protein vid kalorieunderskott
  212. Den bästa fettförbränningsträningen. HJÄLP! KRIS
  213. Styrketränings och uthållighetstränings effekt på aptit
  214. Fettvikt och VLCD - kompensera för fettviktförlust
  215. vilka är era erfarenheter när det kommer till träning under deffen?
  216. Tränings "kompis" på nätet?
  217. Mätning av deff.
  218. Högprotein/lågfettdieter effektivare än högkolhydrat/lågfettdieter vid fritt ätande.
  219. Gainerproblem
  220. Mekanism vid minskad SNS-aktivitet under deff
  221. Fett mätare
  222. Allt med träning!
  223. Dator dilemat
  224. Fettminskning via styrketräning
  225. Hjälp med beräkning av fettprocent
  226. behöver deff schema.
  227. Underhålla kroppen med korta Deff + bulk variationer?
  228. Mat GI/GL Index
  229. ärrvävnad?
  230. Väga maten innan eller efter?
  231. Kommentera mitt schema, tack!
  232. Stor 92:A Börja deffen nu??
  233. Halv-Atkins, går det?
  234. tränings/ matschema???
  235. Deff hjälp snälla!
  236. Hjälp och komentarer angående upplägg.
  237. Variera mellan LCHF och kolhydrater
  238. Hjälp med att få fram 6 packet!
  239. Före, efter deff bilder?
  240. Vilken stressnivå är jag? (hjälp med deff-upplägg)
  241. Ligga på konstant underskott eller ha en överskottsdag?
  242. Nytt bantningspiller som verkligen fungerar?
  243. Lättsockrat - Vanlig - Fet?!
  244. Påbörja deffning
  245. 12 veckors deffen!
  246. Ät dig ner i vikt
  247. Problem med promenader
  248. Deffa, få reps med tyngre eller tvärtom?
  249. Ingen viktminskning, trots nyttigare livsstil.
  250. Funderingar kring deff