handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [21] 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Kaloriförbrukning
  2. Beach08deff
  3. Behöver hjälp med köp av råvaror
  4. tyck till om min första deff
  5. någraa värdefulla råd ?
  6. Synpunkter snälla!
  7. vaskulär
  8. Uppskattad förbränning
  9. Hur ofta ska man träna
  10. Tappar vikt men det syngs inget :(
  11. Deff och viktminskning
  12. Deff med Periodisk fasta - hur cyklar man kalorierna bäst?
  13. Riktlinjer och tillvägagångssätt.
  14. Börjat Tappa Fokus.
  15. Mat-schema disciplin
  16. Hjälp?
  17. Hjälp med träningsschema
  18. Blir förvirrad :S hjälp mig snälla
  19. dipp i deff
  20. Hjälp mig att räkna
  21. jag fattar ingenting...
  22. Vad gör min sambo för fel?
  23. Större fettförlust med MCT-fett än olivolja.
  24. Bara springa under deff.
  25. Dålig ämnesomsättning eller felräknat?!
  26. Aldrig mätt, alltid hungrig
  27. Göra av med mer än man intar??
  28. beach 2008
  29. mat åsikt?
  30. Hjälp med några kilon
  31. Skolmat?
  32. Fisk verkar kunna påverka viktnedgången...
  33. kalorier i avföringen ?
  34. Räkna ut mitt Kcal intag per/dag ifall jag ska deffa
  35. fett runt bröst
  36. Äter jag för lite?
  37. Cambridgekuren
  38. dieter och blaj
  39. Före eller efter
  40. Defftips
  41. Orkeslös!
  42. kraftigt överviktig och oerfaren vad gäller träning.
  43. Kostschemat
  44. Att gå ner i vikt innan man bygger
  45. Jag och min mage
  46. I vilken ordning bränner kroppen fett?
  47. Gainer under en deff? & Kostschemat.
  48. Slapp hud/mage/haka?
  49. Gått upp nästan 15 kg sen förra sommaren, kan inte stoppa viktuppgången.
  50. har slutat orka ha koll på kcal och makro
  51. Rätt diet med träning?
  52. bygga om man är halvfet
  53. Behålla muskler utan träning under diet?
  54. Dra ner på frukosten under viktnedgång?
  55. Skadad under deff - vad ska jag göra?
  56. Min deff
  57. En "platå" under diet
  58. pt i göteborg?
  59. Vikt - Morgon och kväll
  60. Hur viktig är Frukosten?
  61. Lite tankar kring mitt deffschema!
  62. Energiåtgång på roddmaskin
  63. SjukDeff
  64. Orsak till misslyckad viktnedgång
  65. Kcal intag/Förbränning
  66. kondition eller styrketräning
  67. -15 kg på 7 dagar.
  68. Hjälp mig gå ner
  69. Mat under nattskift vid deff
  70. Försöka få operation, eller inte?
  71. 5kg till "normalvikt" - fortfarande valkar kvar(!)
  72. Svettas eller powerwalk
  73. Pendla = trööött
  74. Styrketräning under viktnedgång bevarar fettfri massa och vilometabolism.
  75. Motivation
  76. Förbränning
  77. Småäta.
  78. schema för viktminskning.
  79. deff / hårdare kropp
  80. Er bästa produkt under deff?!
  81. 2 frågor från en rookie
  82. Gå ned i vikt till sommaren.
  83. Proteinrik mat?
  84. Dags för första deffen, lite tips önskas
  85. Hjälp! Råd om viktminskning! Desperat!
  86. för mkt vätska och fett vid bulk
  87. Behöver råd!
  88. 1.2-2.0 ??! Vad är vad?
  89. Gå ner i vikt, behålla musklerna?
  90. Hjälp mig dra ut tummen...
  91. Ska deffa - några frågor
  92. Syrran vill loosa lite!
  93. Kort fråga angående fett%
  94. Kcal intag under deff
  95. Skilja på fett och lös hud?
  96. Kreatin och deff
  97. Första deff. Kostschema
  98. Osäker 93a, deff eller bulk?
  99. Tips?
  100. Excelmall för deffen
  101. Hur bör min hela dag/vecka se ut?
  102. Äta litet och ofta istället för mycket och sällan. Fördelar / Nackdelar?
  103. Äter för mycket, för hungrig?
  104. Vassleprotein ökar fettförlusten och minskar muskelförlusten under diet.
  105. Genetiska faktorer påverkar gensvaret på fett- eller kolhydratrestriktiva dieter.
  106. Ökat som fan i vikt! och nu vill jag gå ner...
  107. fråga om deffen
  108. Cardio i anslutning till styrketräning. Flipp eller Flopp?
  109. Träningsvolym och intensitet under deff kontra bulk
  110. Proteinbrist
  111. Uppreglerad lipolys under styrketräning hos både normal- och överviktiga.
  112. Räknar jag rätt? (vägning för/efter tillagning)
  113. Motion vid deff?
  114. Början till bukfetma
  115. Omställning uppbyggnad/diet
  116. Hur hårt kan man pressa sin egen kropp?
  117. Hur ser det här ut?
  118. Trötter vid deff
  119. Min deff, tritik från mit gym!
  120. Effekten av en hypokalorisk högproteindiet på kvävebalans och proteinomsättning.
  121. Tacksam för hjälp av folk som genomgått deff!
  122. Bort med lovehandles!
  123. Aktivitetsfaktor
  124. Min deff så här långt
  125. Någon anledning till att inte ligga på feta underskott?
  126. Ripfuel+deff
  127. Äta vad man vill under viktminskning
  128. Deff/diet gör jag rätt, eller behöver jag betänka annan väg?
  129. bränna i kyla?
  130. Magmusklerna förtvinar
  131. Fett - gå
  132. Fett%
  133. ang Läkerol
  134. fettminskning
  135. Inget händer :(
  136. Andningsproblem vid övervikt?
  137. Gå ner 10kg på 2 månader, möjligt?
  138. Lite funderingar kring fettinlagring
  139. Livsmedelsprogram?
  140. sockerfritt godis?
  141. Deff hjälp
  142. Hur ser detta ut?
  143. Musklers påverkan på fettförbränningen
  144. Bulk lr deff vid gaddning???
  145. Fettminskning, deff
  146. Stillasittande liv och extrem bf.
  147. Invägning basta, uppladdning.
  148. Ang träningsschema under deff.
  149. Kroppens utveckling vid kaloriöverskott!
  150. 1 månad deff / 1 månad bulk
  151. HIIT vid anaerobt tillstånd
  152. Coca Cola Zero vid deff?
  153. Går inte ner i vikt
  154. Går ner för snabbt !
  155. Tight hardcore
  156. Blir inte av med fettet, behöver råd!
  157. Atkins
  158. Min deff så här långt!
  159. Daglig förbrukning av kalorier - för mycket?
  160. Negativ kaloribalans
  161. Minska vadmusklerna!Hur?
  162. Sugen fast mätt
  163. Intag av fett hur högt/lågt?
  164. Hur mycket energi förbrukar ett styrkepass?
  165. Protein- eller energiöverskott?
  166. Manliga love handles?
  167. Räkna ut kalorier?
  168. Paus i promenaden
  169. HjÄlp!!!
  170. Deff/Bulk - Varannan dag
  171. Uppskatta bf utifrån bild?
  172. Vatten bränner kcal?
  173. Deffningsråd uppskattas
  174. Kreatinintag vid deff?
  175. Fettförbränning, Spinning o diverse
  176. Frågor om buljong
  177. viktökning efter fylla
  178. Dagens deffmeny
  179. Kolhydrat fri diet?
  180. diet på animaliskt fett
  181. Kreatin under/efter deff?
  182. Hur mycket protein innan sömn?
  183. Teoretisk fråga
  184. Motivation
  185. Stekta äggvitor?
  186. Lyle McDonald - The Ultimate Diet 2.0
  187. När höjs ämnesomsättningen?
  188. var ifrån tas kcal vid underskott ?
  189. Liposinol?
  190. Deff - 3 dagar KCAL - & 1 dag KCAL +
  191. Maltodextrin vid deff
  192. Snabb fråga ang. promenerande
  193. Optimal viktnedgång utan muskelförlust?
  194. Rekord i viktnedgång?
  195. Gå ner MYCKET i vikt snabbast möjligt
  196. Viktproblem
  197. Digitalvågar och värme
  198. Måltider, blodsocker och insulin
  199. minska på fettet eller inte?
  200. För få kalorier?
  201. Börjar bli förbannat hård i magen en bit in i dieten!!
  202. Min dag. Låter okej?
  203. Någon som opererat sig för Gynekomasti?
  204. Complete diet pro fråga
  205. Kort deff inför sommaren på Rage och Whey?
  206. När äta måltidsersättning?
  207. "tjejfråga"
  208. Bäst "form"
  209. Ge blod under deff?
  210. Pizza!
  211. Ätardag,, ett måste?
  212. Peppa varandra i stockholm?!
  213. Olika stort proteinintag vid stort kaloriunderskott...
  214. Bättre förbränning vid 60% av max eller 80%?
  215. "Nya rön om kroppens fettvävnad"
  216. Nyttiga mixerdrinkar?
  217. Styrketräning kombinerat med cardio vid deff
  218. En till gynekomasti...med bilder!
  219. Bortse från första veckans viktras?
  220. Hur ska jag göra?
  221. Minskar mycket i vikt, men vad förbränner jag?
  222. Skipper o Bastu
  223. Förslag
  224. Ny deff program
  225. Vilket fett på kroppen förbränns först?
  226. Proteindrink vid deff?
  227. Blodtrycksfall under deff?
  228. DXB nutrition diet MRP
  229. Deffning = ätstörning?
  230. Typisk, klassissk deffkost
  231. Fråga om kolhydrater vid deff
  232. Kort inensiv cardio bättre än lång cardio?
  233. Godisklubbor hur många kcal
  234. Synpunkter på deffschema!!!
  235. Hur ska jag gå till väga? (Snabb fråga)
  236. Springa bort magen?
  237. Bygga samt viktminsknings hjälp sökes!
  238. Hjälp, med bakåtliggande ätstörning
  239. snaaart är dieten klar
  240. Nybörjare inom styrketräningen.
  241. äta extra kolhydrater till kvällsmålet bra om man styrketränar på morgonen?
  242. Deffa utan att bli sjuk
  243. underhudsfett..
  244. deff om jag är sjuk?
  245. Kvinna 50+
  246. "Efterförbränningen", EPOC, lägre än uppskattat vid normalt liv.
  247. Ni som väger er varje dag
  248. Vilken typ av styrketräning under deff?
  249. Bukfett
  250. Går inte ned i vikt!