handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Optimerat 4 månaders upplägg
  2. Produkter för att få bort överflödigt skinn?
  3. Bilder på er i olika bf%
  4. Optimal fördelning av kcal för viktnedgång?
  5. Tillfällig uppgång under deff
  6. 170cm, 57 kg~ :|
  7. metabolism - hunger vs energiunderskott
  8. Vikt-tävlingen
  9. Bodpod ställen
  10. Benskörhet i och med deff?
  11. kost upplägg hjälp
  12. Motion ger mättnad!?
  13. deff
  14. Hjälp med att få mer energi !!!!!
  15. bf våg
  16. Proteinintag (per kilo kroppsvikt) vid EAA supplementering
  17. Deffa efter en kort period träning?
  18. Bränna HT,Gymma VT
  19. En deff fråga, angående skolmaten
  20. När ryker bukfettet?
  21. BOD POD-mätning hos Paulun - Jag blev blåst!
  22. Extreme deff, teoretiskt möjligt?
  23. Ett kilo fett "kostar"?
  24. Pulver-deff! (nästan iaf)
  25. Styrketräningsfrekvens vid deff?
  26. tappa två kg FETT
  27. Hur ofta kan jag träna kondition om...
  28. Hur mkt är 1 Kg Fett?
  29. Cardio? Konditionsträning under deff?
  30. Motionsform under deff
  31. Första deffen
  32. Minska fett och öka muskler - tidsperiod!?
  33. Misslyckas med deff!
  34. Hjälp, vad ska man göra först?
  35. Frågor angående deff
  36. Deffa ner sig lite
  37. Dålig sömn
  38. Det går inte! Hjälp mig..
  39. bukfett
  40. Angående min deff...
  41. "Deff godis"
  42. Smal på gym?
  43. Svält
  44. Realistisk viktminskning och hälsa för föräldrar
  45. Hur lång tid tar det att bli smal?
  46. Vart går proteinöverskott?
  47. Kritik på deffupplägg, tack!
  48. Rådgivning
  49. Tillräckligt med kcal?
  50. 1,2 kg på ett dygn?!
  51. Bästa sättet att bränna fett?
  52. Cardioupplägg vid deff?
  53. kcal intag!
  54. Förhindra bristningar vid viktnedgång
  55. Fettbränning på sidorna av magen
  56. Ketos = muskelbevarande???
  57. Skakningar efter löprundan?
  58. Suger det att ha varit fet?
  59. Snabb hjälp till stressad tjej....
  60. Hjälp! Fett vid deff
  61. Låg kroppsfetthalt
  62. Högre kaloriintag under en dag
  63. Fitnesscalculator
  64. Vad anses som lätt/högt tempo på löpbandet?
  65. Kommentera matschemat.
  66. Ny på forumet
  67. Behöver råd till deff.
  68. Platåer?
  69. Deffa i omgångar typ 10-12V underskott 4V överskott ?
  70. Ostadig vikttappning
  71. Dansmatta+Förbränning
  72. blodkärl
  73. Kcal% Sprit!
  74. Bra med högre puls?
  75. Fria aminosyror vid deff?
  76. Var köpa kaliper?
  77. Low carb vs kalorier - en gång för alla!!
  78. Enskilda övningar för mindre muskelgrupper under deff?
  79. Deffhjälp
  80. Hjälp, jag kan inte gå ner! :(
  81. Ät-en-massa-mellanmål-regeln
  82. Förslag till kvällsmål
  83. Min första deff! Ge mig tips och råd.
  84. Nu tävling, Start 23:e!
  85. Det går om man vill!
  86. Musklers tillväxtfas
  87. Kalorirestriktion / högkolhydratdiet
  88. Vrf börjar folk jogga/gå promenader under deff när ändå kcalintaget avgör vikten
  89. Viktnedgångs fråga om chip och gottis
  90. Efter deffen
  91. Lbmi?
  92. Diet som inte vill vara diet...
  93. Prenet_ funkar det?
  94. ang. katabolism när man är i "bulkform"
  95. Inte mindre än -500kcal?
  96. Powerwalks - förbränning?
  97. Intressant läsning
  98. Lågkolhydratdiet och träningsintensitet
  99. Kroppsfettsmätning i Linköping
  100. Spotta sig smal?
  101. Gå ner i vikt?
  102. Vad tycker ni jag ska göra?
  103. Sportlifes kroppssammansättningsvåg, bra/dålig?
  104. Genetiskt bestämda bilringar
  105. konsten att stå ut med kycklingfilé...
  106. Får koncentrationssvårigheter när jag ligger energiminus!
  107. Kombination av Kreatin,Calcium Pyruvate och proteindrink
  108. Whey-80, ggr/dag?
  109. Kalciumintag + fettförlust/viktnedgång + träning
  110. Ketogena dieter försämrar prestationsförmåga och minskar träningsmotivation
  111. puls vid morgoncardio.
  112. Virus som orsak till övervikt
  113. deff käk
  114. Som en jojo ungefär.
  115. Kalorierinkalorierut
  116. Hur ska deffen gå till?
  117. Hjälp!!!
  118. Högintesiv eller lågintesiv konditionsträning vid kaloriunderskott
  119. massa ska bort
  120. Under deffen
  121. Motivation, hur gör ni?
  122. Chitosan Diet Fuel
  123. vilka viktminskningstillskott fungerar i praktiken?
  124. Första deffen!
  125. Är jag ett hopplöst fall ?
  126. Webbsida eller mjukvara för att tracka vikt
  127. Går inte!
  128. Bastu, katabolt?
  129. Kalorier/Kcal
  130. visceralt fett (bukfett)
  131. Myten om fettsnål diet?
  132. Söker tjockisar!
  133. Ang. Deff en guide - av king grub
  134. Förbrända kcal
  135. Dax för deff! Synpunkter?
  136. Träning vid VLCD
  137. slösa energi genom att frysa?
  138. Vilket protein kör ni på i defftider?
  139. Måste tappa lite fett kvickt!
  140. Kör du cardio under deff?
  141. HjÄlp?
  142. får jag verkligen i mig all protein jag behöver?
  143. Varför är många deffade varma?
  144. fettförbränning
  145. uppsättning av träning inför viktminskning
  146. Går inte ner i vikt för fem öre
  147. Jag går inte ner i vikt hur jag än gör! (ännu en "sån där" tråd)
  148. Är det något ni har _lätt_ att undvara som andra älskar att äta?
  149. Ketoner-fettförbränning?!
  150. Ripped fuel 5x
  151. minimum träning vid deff
  152. Deffguiden + önskemål om tränining
  153. Godis - russin?
  154. Våg
  155. Bränna 30kcal
  156. Tar ni gainers när ni deffar?
  157. Fråga på deffguiden
  158. hängande hud!!
  159. Ska gå ner i vikt, ser detta tänkade bra ut?
  160. Att räkna hur mycket du bränner under aktivitet?
  161. Har du odeffad dej i höst???
  162. Öka sin temp.
  163. Räknas det totala energi-intaget?
  164. Förbränning under vila?
  165. Lite funderingar...
  166. fråga ang motioncyklande
  167. Ser detta bra ut tråd #563134!?
  168. En skåpa deff-frågor.
  169. Gå ner i vikt.
  170. Styrka efter deff
  171. Svältläge???
  172. tidsperiod?? svältläge!!
  173. intressant läsning - portionstorlek
  174. Svälthierarki?
  175. "bästa" flytande/pulver måltidsersättaren?
  176. Fettinlagring
  177. Ökad kondis = bättre förbränning och ämnessomsättning???
  178. Fett = muskler??
  179. Simning?
  180. Gång vs motioncykling
  181. Det spelar igentligen ingen roll vad man äter?
  182. Hur tycker ni jag ska börja med "nya livet"?
  183. Metoden "Lipolyse" - Få bort fett på problemområden
  184. Mindre kolhydrater för bättre fettförbränning?
  185. Hur mycket bör mat förbränna varje dag?
  186. Lite frågor om mat.
  187. Deff eller bulk som nybörjare? (samt en hel del frågar)
  188. Könsskillnader i fettoxidation vid träning vid olika intensiteter.
  189. sjuk / kräkningar. mycket katabolt?
  190. Mat efter naturdiet?
  191. Proteinsyntesen
  192. Ätardag "gone bad" jätteöverskott.
  193. vikt fråga
  194. Äta för mycket, dieta sen?
  195. En del frågor som vill besvaras.
  196. kolhydrater lr inte? :)
  197. Uppskattningsvis maxgräns för viktökning per tidsperiod
  198. Hur många kg? bild!
  199. Fettminskning o muskler
  200. snabb återhämtning
  201. Maximalt underskott baserad på fettmängd?
  202. Kalipermätare
  203. Snabbhjälp sökes!
  204. EAA + Nutrilett = sant?
  205. Hur bra pricksäkerhet har konditionsmaskinerna?
  206. Mat-kalkylator?
  207. Under- och överskott osv
  208. En del frågor inför deff...
  209. Bli av med hullet!
  210. fettförbränningspiller...
  211. förvirrad över aktivitetsnivå!
  212. hur räknar man kalorier i detta fall?
  213. Torr fysik utan doping?
  214. Vill gå ner fort utan att tappa musklerna
  215. Optimal viktnedgång för en som aldrig ger sig!
  216. 120kg och ner men hur?
  217. Behålla sin vikt
  218. Tjockis önskar hjälp och rådgivning
  219. Dags o fixa formen
  220. Maple Syrup Diet
  221. Bli starkare under deff?
  222. Buken's deff, tyck till/kom med förslag/hjälp.
  223. immunförsvar och deff
  224. Lunchtips under diet??
  225. Glögg?
  226. förbränna fett kring mage och midja
  227. Att motivera sig för att få bort "det sista"
  228. Hur mycket muskler kan man tappa under en dålig deff
  229. För lite sömn, övervikt och metabola syndromet
  230. Kreatin och deff en vinnande kombination?
  231. Råd till förvirrad bantare...
  232. Hjälp med deffschema!
  233. Ännu en gång!
  234. Apartam under deff?
  235. Något stämmer inte?
  236. Hudspräckor ?
  237. Kaloriförbrukning vid boxningspass, 1h, nybörjare
  238. Bäst form efter ätardag?
  239. Min deff
  240. Energi framöver?
  241. slapp hud!
  242. Tjenare Kolozzeum, skulle vilja ha råd angående viktminskning.
  243. har problem med magen
  244. 15 kilo mindre, någon förändring?
  245. Muskelprotein i kcal?
  246. 3kg 4dagar.
  247. lös hud?
  248. bulk,deff
  249. Ökat antal fettceller under bulk, försvårar toppformen?
  250. Lite förvirrad