- Kan detta stämma?
- Krönika i Aftonbladet
- Byta diet till lite kolhydrater?
- Tillskott före morgonpromenad?
- Deff upplägg?
- Stämmer det?
- 8 veckor utan kolhydrater!
- Det dära med lite hängskinn på magen efter deff.
- Stor och tung + Cardio = farligt för hjärtat?
- Förlora fett på kanterna av överkroppen?
- Hur högt proteinintag under deff?
- varför inte hungrig under viktminskning?
- Viktnedgång Protein/kolhydrater ?
- Fördelning av mat...
- Omfördelning av fettmassa
- En sjuk deff ide
- Orimliga siffror?
- Förlorat 5kg på 1 vecka:(
- Hur ska jag träna vid deffen?
- Svampiga bröstvårtor? :nono:
- Behöver nog gå ner i vikt...
- Aktivitetsfaktor för Harris & Benedict?
- Vågen står still! Behöver hjälp!
- synbara resultat
- Så här ser min diet ut för sommardeffen.
- Uppehåll på 2 månader och deff direkt?
- Hej, deff?
- Gå ner 8kilo
- Aktivitetsfaktor
- Stå en dag istället för sitta
- "Färre kolhydrater bästa bantningen"
- Deff för mig!
- Hur skall vi värdera viktnedgången i vår viktminskningstävling?
- Fettmätning
- Kroppskomposition
- nattjobb!
- Quickfix Beach 2007?
- Tappad styrka under deff
- Någon som följer atkinsdieten?
- Hur mkt kcal + hur mkt kolhydrater!
- Nyborjare behover tips!
- Kostupplägg under deffen!
- Lös i hullet under deff!
- Deff upplägg?
- Min deff 2007!
- Fettförbränning vid löpning.
- Uträkning av efterförbränning!
- Bristningar samt strama upp huden?
- Diet Pro + Lose It
- Matupplägg - Deff.
- Glutenintollerant - behöver feedback
- Konditionsträning eller inte?
- Bästa magfyllarna listas här!
- Min deff, Bra underskott för min vikt/längd etc..
- Bra program för att minska fett?
- Morgonpromenad - hur hög puls lyckas ni ligga på?
- Sänkt ämnesomsättning?
- Hjälp med diet och fett
- fett runt magen
- När börja deffa??
- hjälp mig snälla....
- Förstörd deff?
- Deff?
- Deffvåg!
- Problem!
- Vad kan jag uppnå, vad bör förbättras?
- Kroppsfett mätning för tävlande?!
- Rätt sätt?
- Någonting att rekommendera?
- Ny här och har ett par frågor...tacksam för svar
- Blaze Xtreme.
- är detta lagom med mat?
- Hur mycket efter traning?
- äta innan förbränningsträning?
- Dietens påverkan på metabolismen.
- Hjälp med bestämmande av kaloriintag under deffen!
- Muskel förlust vid bantning?
- Sjukdom vid diet
- Harris&Benedict-ekvationen och aktivitetsfaktorn
- Vadå Bulk Vadå deff?
- Caloriesperhour.com
- Att äntra en deff
- Lättare efter första "deffen"?
- Gå ut stenhårt eller?
- För mkt hud
- Bee
- Minska på låren
- Hur mycket drar ni av efter träning?
- Cardio efter Styrkepass?
- Vårens upplägg!
- jogging vs stillasittande!
- en sak jag inte fattar bara
- Excelfil (programmet) för energiförbrukning och intag...
- Esa Pro innan morgon cardio?
- Angående Definition
- Procentuell fördelning av energiintag
- Jämförande om olika dieter resp. gastric bypass
- Väldigt förvirrad
- Mäta sin fettprocent
- Deff till sommaren
- Definierade muskler som tjej?
- Digitalvåg med låg felmarginal
- "Hormonfel hos var femte överviktig"
- Få upp ämnesomsättningen
- Onödigt att deffa?
- hur fungerar fettförbränningen?
- Snabb/Langsam viktnedgang?
- Viktväktarna
- Simmning som deff?
- Fettförbräning
- Efter träning...
- Varför är bukfetma farligt?
- Viktnergång och muskelmassa
- Deff problem.
- Deffråga
- Blandade frågor
- Love handels!
- Förlust av muskelmassa & bf under deff
- Kaloriminskning men muskelbyggande?
- Timing för minimering av styrkeförlust
- Bränna fett!
- Ätardag + när sänker ni?
- Fast i deff kosten!
- Några deff frågor...
- Kraftig viktnedgång i början av deff
- Blaze extreme
- Inte så farligt att äta godis?
- Energifördelning under deff
- Mitt deffschema!
- frågor om förbränning och deffkost
- Min 8 veckors deff!
- Deff
- Räkna kalorier - vilket sätt är rätt?!
- Kondition efter styrketräning?
- Hur skiljer man på lös hud och fett?
- Bitchtitts??
- Dietister, Gah!!!
- The Burn??
- Deff För Skift jobbaren
- deff för första gången..
- Bulk & Deff !!?
- Deff-cykel längder?
- Vad är shangri-la diet för något?
- Kalorier är allt som räknas, eller?
- Funkar formeln för förbränning/dag?
- Gracie diet?
- Kommentera deff-kost plz. Bild bifogad för underlättad översikt!
- dra ner på kolhydrater?
- Studsat upp i vikt efter deff
- En annan fråga om alkohol vid deff
- Light dryck, myter och lögner?
- 16 kg på 16 veckor
- 1.2-2.0?
- Behöver man deffa?
- Möjligt att gå ner betydligt i vikt till sommaren?
- Morgonpromenad och bakfull
- En dags vila 1kg uppgång!
- Synpunkter på programmet till min första deff
- Sänks energiförbrukningen?
- Vad är katabolism?
- Katabolism - orsak?
- Fettförbränningshjälp
- hjälp en okunnig att komma iform
- Vid vilken fett% börjar musklerna ryka ordentligt?
- Att ha 1000 kcal i underskott..
- Ätardag
- Hur få bort fettdepån längst ned runt magen?
- Tapp från bulk till deff
- tretimmarsdiet?
- Intressant forskning i Sverige
- Gå ner utan att tappa muskelmassa ?
- Kan det här stämma?
- Få nedre (kul)magen platt!
- Orka??
- Kebabrulle och risgrynsgröt?
- Varför spelar puls roll?
- Går ej ner i vikt.
- Är naturgodis nyttigare än vanligt godis?
- Omfördelning av kroppsfett efter deff
- Deffning - Äter för lite?
- min dietkost, synpunkter?
- kcal räkning
- varför ingen skillnad på vågen trots minskning av kroppsfett?
- Styrketräning och jogging, förbrukning
- Idiot fråga
- Äta på kvällen?
- Program för mätning av kroppsfett
- Anorexia
- Kaloriuppskattning på hemmalagad chokladpudding?
- 2300 för lågt?
- Lågintensiv träning bäst för att bli av med fett samt bibehålla muskler
- omega3
- Överväger att köpa måltidsersättning..
- Tränar jag för mycket?
- Fat Calipers
- Var tolfte svensk har gen mot fetma
- styrka vid deff
- Stort Problem !
- helt fel ute? (kcal)
- Inte en till blekfetsommar i bikini
- Hur mycket vikt brukar ni gå upp i form av glykogen/vätska efter avslutad diet?
- Hej!
- PT i Göteborg?
- Omöjlig viktminskning
- Deffa sönder ämnesomsättning
- Deffa bort lös hud?
- Bulk + deff
- Coca-cola light
- Min första Diet :D
- Lite allmänna frågor om deff..
- Någon som prövat Ketos diet?
- Deffa eller!?
- Extrem yrsel vid underskott?
- Deffa trots att jag fortfarande växer?
- Deffning???!!
- Sanningen om morgonpromenader?
- ansiktsfett
- Fettförbränning
- Myt eller sanning?
- Sin naturliga kroppsfettmängd?
- motionscykling eller jogging?
- Helt total ny inom träning
- Lägg ner kardioträningen
- Atkins- utan kolhydrater
- Kaloriförbrännande att tatueras?
- Min viktnedgång, lagom eller för snabbt?
- Rasa i vikt med ägg
- Stämmer 2200 kcal?
- Fettets omfördelning + lite till
- Studier ang. tillväxt under deff.
- Toppa formen?
- hur mycket fett kan man förbränna?
- Ang. Deffguiden
- Omfördelning av fett vid spinning
- Ätardag
- Bulk/Deff
- Viktminskning resulterade i löst skinn, viktökning bra åtgärd för o läka?
- tips
- 300 kcal kvar, klockan är 22!
- Min "ätardag"
- Definition på "moderate" och "vigorous" i caloriesperhour
- Gå ner i fettmassa, hur?
- Har jag räknar rätt?
- Hur ser ett idealiskt träningsupplägg ut under deff?
- Min förbrukning
- Muskleltillväxt efter deff
- Deffa med whey 80
- Hård i Magen under Deff !?!
- ALC, Tight och Lose it kombinerat
- ngt är fel?